http://www.tebyan-zn.ir/پایگاه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان زنجانCopyright Tebyan Zanjan2010. All rights reserved. يك متخصص تغذيه گفت: جوانه گندم به دليل داشتن پتاسيم و منيزيم بالا باعث كاهش فشارخون بالا مي‌شود.http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2542&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2542&category=DGTue, 09 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan) يك متخصص تغذيه گفت: مصرف زياد مواد شيرين باعث خواب‌آلودگي، كم‌طاقتي و بي‌حوصلگي مي‌شود و ولع افراد را به مصرف مواد قندي بيشتر مي‌كند.http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2541&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2541&category=DGTue, 09 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)ا‌مروزه يكي از معضلات خانواده‌ها خصوصا آپارتمان‌نشين‌ها كمبود جا براي خشك كردن لباس‌هاست. بنابراين در چنين شرايطي انتخاب بهترين روش براي خشك كردن لباس‌ها مي‌تواند تاثير بسزايي در سلامت افراد خانواده داشته باشد. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2533&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2533&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)بعضي‌ها مي‌گويند دندان عقل موجب نامرتبي ساير دندان‌ها مي‌شود. اين مساله ثابت شده نيست. گاهي نامرتبي در قسمت قدامي‌ قوس دنداني حتي پس از رويش کامل دندان‌هاي عقل و يا خارج کردن آنها هم بروز مي‌نمايد... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2534&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2534&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)گاهي وقتي دندانپزشک عکس بزرگ دندان شما را نگاه مي‌‌کند به شما مي‌‌گويد که دندان عقل نهفته داريد و يا يک دندان نيش در سقف دهان شما نهفته است. در اين شرايط مي‌‌دانيد که بايد با اين دندان نهفته چه کنيد، آيا هر دندان نهفته‌اي را بايد از دهان خارج کرد و دور انداخت؟ تا به حال فکر کرده‌ايد که مي‌‌توان دندان‌هاي نهفته را به کمک ارتودنسي به قوس دنداني آورد؟ ... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2535&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2535&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)آپانديسيت يا التهاب آپانديس يکي از اورژانس‌هاي شايع نيازمند جراحي است. اين بيماري جزو بيماري‌هايي است که اگر به موقع تشخيص داده نشود، عوارض زيادي براي فرد مبتلا ايجاد مي‌کند و به همين دليل، بايد در صورت بروز علايم مشکوک، سريعا به پزشک مراجعه شود. با دکتر نسرين‌السادات علوي، متخصص جراحي، در همين رابطه گفتگو کرده‌ايم... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2536&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2536&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)چه بايد کرد؟ 1 تغييرات سبک زندگي اگر ميزان کلسترول LDL شما بالا است، اولين توصيه‌اي که دکتر به شما مي‌کند، احتمالا تغييرات سبک زندگي است. خوردن مقدار بيشتر فيبرهاي غذايي که در ميوه‌ها و غلات سبوس‌دار و حبوبات يافت مي‌‌شود ‌و خوردن کمتر چربي اشباع‌شده و کلسترول کمتر مي‌تواند ميزان کلسترول خون شما را بهبود ببخشد. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2537&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2537&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)هميشه در فصل تابستان به سالمندان هشدار داده مي‌شود که مراقب کم شدن آب بدن‌شان باشند. ولي آنچه امروز مي‌خواهم مطرح کنم در مورد خطرات کم آبي بدن آنهاست و روي سخنم با مراقبان سالمندان است. اگر ميزان آب دريافتي بدن فرد سالمند کاهش يابد سلامت او به خطر مي‌افتد؛ زيرا فشار خون او افت پيدا مي‌کند و پلاسماي خونش غليظ مي‌شود که در پزشکي به آن، افزايش اسمولاليته مي‌گوييم. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2538&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2538&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)یک متخصص تغذیه گفت:«به منظور کاهش چاقی در افراد جامعه، صنایع غذایی باید به سمت تولید غذاهای کم کالری و سالم بروند.» http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2539&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2539&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)دکتر آذرخش مکری در رابطه با افزایش مصرف قرص‌های آرامبخش در جامعه به خبرنگار سامانه خبری «سلامت‌نیوز»، گفت:«مصرف خودسر داروهای آرامبخش از دیر باز در ایران رایج بوده است و مردم ترجیح می‌دهند به جای مراجعه به روانپزشک از دارو استفاده کنند.» http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2540&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2540&category=DGSat, 06 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)كارشناسان با استناد به تحقيقات اخير تاكيد كردند: بي‌تحرك بودن و يك جا نشستن به مدت طولاني سلامت انسانها را تهديد مي‌كند و احتمال ابتلا به بيماريهاي جدي مانند ديابت و بيماري قلبي را به ميزان قابل توجهي افزايش مي‌دهد. اين خطر حتي براي افرادي كه به طور منظم ورزش مي‌كنند اما در طول ساعات ديگر دائم مي‌نشينند وجود دارد.http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2531&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2531&category=DGFri, 05 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)امام صادق(ص) به کسي که از سردرد شکايت مي کرد، فرمود: هم اكنون برخيز و وارد حمام شو و هيچ كارى نكن مگر اينكه هفت كف دست آب گرم به سرت بريز و در هر بار بگو: بسم الله الرحمن الرحيم.http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2532&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2532&category=DGFri, 05 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan) فقر تغذيه و نداشتن رژيم غذايي مطلوب،2 عامل مهم در ابتلا به بيماري پوكي استخوان در افراد، محسوب مي‌شود. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2530&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2530&category=DGThu, 04 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)دندان يكي از اعضاي بدن انسان و پوسيدگي، شايع‌ترين مشكل آن است و اگر پوسيدگي پيشرفت كند و بيماري‌هاي بافت‌هاي نگهدارنده دندان جلوگيري نشود، مهم‌ترين عامل جويدن ، يعني دندان‌ها را از دست خواهيم داد. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2529&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2529&category=DGThu, 04 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)ريزش مو عارضه شايعي است که در افراد مختلف و با سن و جنس مختلف ديده مي‌شود، اما به طور کلي علت 70 درصد ريزش مو در مردان آندروژنتيک است و با درمان‌هاي موقت و طبيعي بهبود پذير نيست. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2528&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2528&category=DGWed, 03 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan) فيبروييد يا فيبروم رحمي که رشد توده‌‌هاي خوش‌خيم در ديواره رحم است، يکي از بيماري‌هاي رايج در زنان است. حدود 25 تا 30 درصد زنان در سنين باروري مبتلا به علايم ناشي از وجود اين رشد بافتي غيرسرطاني با قوام لاستيکي در ديواره رحم مي‌شوند اما تعداد زيادي از اين زنان با وجود داشتن فيبروييد، بدون علامت هستند... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2520&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2520&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)لنزهاي تماسي، صفحات كوچك گردي از جنس پلاستيك هستند كه براي برطرف كردن مشكلات بينايي ماننددوربيني، نزديك‌بيني يا آستيگماتيسم ساخته شده‌اند. اين لنزها همچنين براي افرادي كه عمل جراحي كاتاراكت (آب مرواريد) را انجام داده‌اند، استفاده مي‌شوند. لنزها به اين دليل «تماسي» ناميده مي‌شوند كه مستقيما درون چشم، روي لايه نازكي از اشك چشم كه روي قرنيه را پوشانده، قرار مي‌گيرند و به عبارتي در لايه‌اي از اشك چشم شناورند... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2521&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2521&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)ممكن است شما به گوش‌هاي‌تان به عنوان يك عامل زيبايي نگاه نكنيد ولي آنها در زيبايي ظاهري شما تاثير دارند؛ براي مثال، گوش‌هايي كه از حد معمول بزرگ‌ترند، معمولا ناخوشايند هستند و افرادي كه گوش‌هاي برجسته‌اي دارند، معمولا موهاي‌شان را طوري آرايش مي‌كنند كه گوش‌هاي‌شان ديده نشود. ولي اين كار در بعضي مواقع امكان‌پذير نيست؛ مثلا بيشتر پسران نمي‌توانند مانند دختران مو‌هاي بلندي داشته باشند تا با كمك آنها گوش‌هاي خود را بپوشانند. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2522&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2522&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)نور آفتاب مستقيم به طور مستمر و بسيار زياد، روي چين و چروک زودرس پوست تاثير مي‌گذارد در حالي که کمبود يک ماده معدني به نام سيليس در مقايسه با آن اثر ناچيزي روي چين و چروک پوست دارد. سيليس يکي از موادي است که بدن ما به ميزان اندکي به آن نيازمند است. کمبود اين ماده آن قدر حايز اهميت نيست که به بروز عوارضي نظير چروکيدگي و پيري پوست منجر شودhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2523&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2523&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)براي صاف کردن موهاي مجعد، روش‌هاي زيادي وجود دارد که در مورد آثار حاصله و بي‌خطر بودن آنها حرف و حديث فراوان است. به طور عمده براي موهاي مجعد طبيعي سه روش صاف کردن وجود دارد: http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2524&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2524&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)براي صاف کردن موهاي مجعد، روش‌هاي زيادي وجود دارد که در مورد آثار حاصله و بي‌خطر بودن آنها حرف و حديث فراوان است. به طور عمده براي موهاي مجعد طبيعي سه روش صاف کردن وجود دارد: http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2525&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2525&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)بحث در مورد بيماران مبتلا به سرطان به‌ويژه خانم‌هاي دچار سرطان پستان همواره حول و حوش شيوه‌هاي جراحي، شيمي‌درماني، تغذيه و يا طول عمر بيمار مي‌گردد اما به نظر مي‌رسد مشکل عمده‌اي که ذهن اين مبتلايان را به خود مشغول مي‌کند موضوعات رواني استhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2526&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2526&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan) رييس انجمن روان‌پزشکان ايران با اشاره به اينکه مصرف بي‌رويه داروهاي آرام‌بخش باعث اضافه وزن در افراد مي‌شود، افزود: «مصرف داروهاي تسکين دهنده اعصاب در صورتي که بدون تجويز پزشک باشد، چاقي و اضافه وزن را در افراد تشديد مي‌کند.» http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2527&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2527&category=DGTue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)ماساژدرماني و استفاده از انواع ماساژورها از آن چيزهايي است که نه مي‌توان آنها را با اطمينان رد کرد، نه مي‌شود با قاطعيت تاييدشان کرد... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2513&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2513&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)1 حمام يکي از مرطوب‏ترين نقاط خانه است و وجود رطوبت شرايط را براي رشد ميکروب‏ها و قارچ‏ها و کپک‎ها فراهم مي‏کند. بر اساس نتايج بررسي محققان بهداشت دانشگاه آريزونا، چاه، وان حمام و کف توالت و دوش حمام همگي محل تجمع باکتري‏اند و مي‏توانند باعث ايجاد بيماري‏ها‏ي عفوني و اسهال در ساکنان خانه شوند. به علاوه، طبق يافته‏ها‏ي محققان، حتي ويروس سرماخودگي هم در اين مناطق ديده شده است. خلاصه اينکه لازم است حمام به طور مرتب شسته و ضدعفوني شود. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2514&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2514&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)تاکنون توجه کرده‌ايد صابوني که خريداري مي‌کنيد مناسب پوست شما هست يا نه؟ ترکيبات آن گياهي است يا شيميايي؟ اصلا آيا وجود ترکيبات شيميايي اثرات مخربي روي پوست شما مي‌گذارد يا خير؟ بهتر است ابتدا تاريخچه پيدايش صابون را بدانيد. http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2517&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2517&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک مي‎کنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک مي‏کند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلي نامناسب شسته يا خشک يا نگهداري شود، به محل مناسبي براي رشد و تکثير ميکروب‏ها تبديل مي‌شود. اما سوال اين است که براي پيشگيري از اين مشکل چه بايد کرد؟ براي يافتن پاسخ اين پرسش، پاي صحبت‏هاي دکتر امير هوشنگ احساني، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران نشسته‏ايم... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2515&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2515&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک مي‎کنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک مي‏کند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلي نامناسب شسته يا خشک يا نگهداري شود، به محل مناسبي براي رشد و تکثير ميکروب‏ها تبديل مي‌شود. اما سوال اين است که براي پيشگيري از اين مشکل چه بايد کرد؟ براي يافتن پاسخ اين پرسش، پاي صحبت‏هاي دکتر امير هوشنگ احساني، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران نشسته‏ايم... http://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2516&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2516&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan) بسياري از مردم به جنس جين حساسيت دارند و در ناحيه دو سمت پهلو (نه جايي که گودي کمر دارد و شلوار نمي‌چسبد) دچار قرمزي، خارش و سوزش مي‌شوند که در واقع، همان حساسيت به شلوار جين استhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2518&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2518&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)شلوار جين تنگ مي‌‌تواند زمينه‌ساز عفونت مثانه در بانوان شود. تحقيقات نشان مي‌دهد که هميشه در اطراف مقعد باکتري‌‌هايي وجود دارند که مي‌توانند در اثر اصطکاک لباس به طرف واژن حرکت کنند و چون مجراي ادراري در بانوان کوتاه است، خيلي سريع موجب عفونت ادراري مي‌شوند که نشانه‌اش خارش و تکرر ادرار استhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2519&category=DGhttp://www.tebyan-zn.ir/papers/subpapers.aspx?id=2519&category=DGSun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMTinfo@tebyan-zn.ir (admin zanjan)