بعضي از مادران جوان فکر مي کنند نوزاد فقط احتياج دارد شير بخورد، بخوابد و جايش تميز باشد. البته اين موارد بسيار مهمند، اما کافي نيستند. نوزاد احتياج دارد مورد توجه قرار بگيرد. دوستش داشته باشند، حواس پنجگانه اش را تقويت کرده و به بهداشت جسمي و رواني او توجه کنند. بنابراين غذا، گرما، امنيت، ايمني، آرامش و توجه عاطفي نيازهاي اساسي نوزاد است که مانند دوران جنيني بايد به آنها توجه شود.

غذاي کودک

شير مادر به تنهايي بهترين غذا و نوشيدني تا پايان شش ماهگي است. استفاده از شير مادر، هم از نظر بهداشتي و هم از نظر اقتصادي به نفع نوزاد و خانواده است. مادرلازم است در زمان شيردادن به چشم هاي نوزاد نگاه کند و لبخند، آرامش و محبت با او حرف بزند و از پانزده روزگي به بعد قطره ي ويتامين A-D به نوزاد بدهد.

محل خواب نوزاد

-نوزاد در روزهاي اول بيشتر مي خوابد . پس از دو هفته، خواب نوزاد شانزده تا هجده ساعت در شبانه روز مي شود.
- مکان هاي شلوغ و پر سر و صدا ، جاي مناسبي براي خواب نوزاد نيست.
- جاي خواب نوزاد نبايد در معرض مستقيم نور خورشيد و يا جريان هوا باشد.
- جاي خواب نوزاد نبايد خيلي نرم و يا سفت باشد.
- بالش نوزاد بايد بسيار نازک و کم حجم باشد.
- نوزاد را روي شکم نخوابانيد . بهترين شيوه، به پهلو قرار دادن اوست.

درجه حرارت اتاق

- حرارت اتاق بايد تنظيم شود و 24 تا 25 درجه سانتي گراد باشد.
- هواي سرد موجب مي شود تا کودک انرژي خود را صرف گرم نگه داشتن بدن خود کند، در حالي که اين انرژي بايد براي رشد او صرف شود.
- نوزاد نمي تواند گرماي بدن خود را نگه دارد. وقتي کودکي سردش باشد، بي قراري مي کند و سريعتر از معمول نفس مي کشد سرماي بيش از حد، حتي مي تواند موجب مرگ نوزاد شود.
- از پوشاندن لباس زياد به تن نوزاد خودداري کنيد و به جاي آن، هواي اتاق را تنظيم کنيد. در گرماي زياد کودک خيلي عرق مي کند و آب بدنش کم مي شود. در اين حالت بايد شير بيشتري به نوزاد داد تا دچارکم آبي نشود.

منبع: 7 روز زندگي شماره 84