مسابقه دین و اندیشه خانه قرآن باشگاه کاربران جامعه ورزشی خانواده خوشبخت دنیای کودکان آشپزی و تغذیه موبایل دانش و تکنولوژی مجله سلامت سیاست گردشگری
دنیای عکس و عکاسی اقتصاد زنان ادبیات هــنر سینما و تلویزیون بزرگان و مشاهیر مهدویت سرگرمی دانلود نرم افزار مرکز کتاب پایگاه ها جستجو روابط عمومی مقالات
     
صفحه اصلی وب سایت فید مطالب وب سایت عضویت رایگان در وب سایت جستجو در وب سایت سوالات رایج نقشه وب سایت درباره ما تماس با ما  

حتما ببینید
احادیث حضرت محمد
عکس و عکاسی مقالات
آموزش آشپزی
لینکستان وب سایت های مفید
لینکستان تبیان زنجان معرف وب سایت شما
طبقه بندی موضوعی مطالب
ارسال دعوتنامه

آیا مایلید دوستان خود را نیز دعوت به مشاهده محتوای بروز این وب سایت کنید ؟
آیا میدانید با ارسال هر دعوت نامه 5 امتیاز( به همراه 15 امتیاز رزرو) به مجموع امتیازات شما افزوده میشود ؟

 
دریافت رایگان مطالب
آیا میدانید میتوانید مقالات وب سایت را با استفاده از قدرت گوگل و بصورت روزانه در ایمیل خود دریافت و مطالعه کنید ؟؟
بیش از صد ها عنوان مطلب خواندنی را روزانه به همین راحتی و هر زمان که مایلید مطالعه کنید !
عضویت رایگان دریافت مقالات در ایمیل

برای مشاهده توضیحات بیشتر اشاره گر ماوس خود را روی هر عنوان نگه دارید . بخش مطالب روزانه اعضاء سرویس دیگری از خدمات وب سایت به اعضا میباشد که شما را قادر می سازد  مطالب و علاقه مندی های خود را در وب سایت درج نمایید .

این امکان زمینه حضور جدی شما را در دنیای مجازی اینترنت فراهم آورده و ضمن انتشار محتوای شما بنام خودتان ,  با کمک سرویس معرفی به موتور های جستجو , آنرا در  صدر جستجو ها و معرض دید هزاران کاربر روزانه  اینترنت و وب سایت قرار  دهد و کمک می کند  براحتی در جمع کاربران فعال خانواده ما قرار بگیرید .

توجه : نوشته  و مطالب این بخش دارای هویت شخصی از سوی کاربران ( ساختار وب لاگ) بوده و مسئولیت آن به عهده کاربر می باشد .
قوانین ارسال مطلب را ببینید تبیان زنجان با تایید نمایش مطالب ارسالی کاربران آنرا تایید محتوایی و قابل استناد نمی کند . مديران محتوا تنها حق اصلاح يا حذف مطالب نامربوط ( دارای مشکل فنی نمایش و ناقض قوانین ارسال مطلب هر بخش ) را دارند.

 
نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 1
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 37 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

لیزر یک منبع نور با طول موج مشخص است. نور مرئی، طول موج بسیار وسیعی دارد. اما در لیزر، طول موج خاصی را استفاده می‌کنیم. اگر از لیزر بجا و درست و نیز توسط متخصص، استفاده شود، یک شیوه درمانی مناسب خواهد بود.

لیزر برای هر فردی مفید نیست و هر نوع مشکل یا بیماری را درمان نمی‌کند. لیزر در بسیاری موارد مثل دفع موهای زائد موثر است، در حالی که در درمان لک باید با احتیاط استفاده شود.

لیزر کاربردهای فراوانی دارد؛ مثلا برای رگ‌های قرمز رنگی که روی پوست دیده می‌شوند و قطر آن در حدود یک یا ۲ تار مو باشد، با یک یا ۲ جلسه لیزر درمانی از بین می‌رود. مورد استفاده دیگر لیزر، از بین بردن کک و مک است. همچنین لکه‌های سفید روی پوست به وسیله لیزر قابل درمان است، افرادی که دچار افتادگی پوست هستند نیز با لیزر و مصرف دارو یا تزریق، بهبود می‌یابند.

البته لیزر معجزه نمی‌کند، اما این تصور که به خاطر عوارض آن نباید مورد استفاده قرار گیرد نیز اشتباه است. توجه داشته باشید که درمان با لیزر باید با مشورت و نظارت متخصص پوست انجام شود.


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 2
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 38 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن قلب نمی‌تواند خون لازم را برای نیازهای متابولیک بدن تامین کند؛ در واقع قلب نمی‌تواند خون را به خوبی به اعضا برساند. شایع‌ترین نارسایی قلب، به حفره چپ قلب اختصاص دارد. حتی گفته می‌شود نارسایی‌های قلب راست نیز از قلب چپ منشا می‌گیرد.

علائم نارسایی قلبی؛ تنگی‌نفس، تپش قلب هنگام راه‌رفتن، ورم پاها یا حالت سرگیجه در بیمار است. اصولا افرادی که نارسایی قلبی دارند، نمی‌توانند براحتی تحرک داشته باشند یا بخوبی غذا میل کنند و این حالت موجب اختلال در روح و روان آنها می‌شود. بیمار در این وضعیت، بی‌اشتها، بی‌خواب و ناتوان و حتی دچار افسردگی خواهد ‌شد. نارسایی قلبی معمولا در سن بالا ایجاد می‌شود و بهترین راه تشخیص آن اکوکاردیوگرافی است.

 

 

بازتوانی قلب چیست؟

بازتوانی قلب یک برنامه درمانی برای بیماران قلبی است. هدف از آن، محدود‌کردن آسیب‌های وارد‌شده به قلب و بهبود کیفیت زندگی است. بازتوانی قلبی یکی از اقداماتی است که برای بهبود وضعیت حرکتی بیمار صورت می‌گیرد. بازتوانی قلب به بیماران قلبی کمک می‌کند تا بعد از حمله قلبی، جراحی قلب یا اقدامات پزشکی که برای بازکردن عروق بسته انجام می‌شود، احساس بهتری داشته باشند، همچنین برای افرادی که دچار نارسایی قلبی، تعویض دریچه قلب یا انسداد عروق خونی دست یا پا هستند، بسیار کمک‌کننده است. بازتوانی قلب قادر است تغذیه بیمار را بهبود ببخشد و علائم بیماری را کاهش دهد و مدت زمان بستری‌شدن در بیمارستان را بسیار کم کند. همچنین در بازتوانی، از طریق دستگاه ویژه گردش خون در عضلات قلب، رگ‌سازی و خون​رسانی تسریع می‌شود و قلب بهتر کار می‌کند.

 


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 3
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 39 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی مسری است که معمولا در پاییز و زمستان شروع می‌شود. واکسن آن محتوی آنتی‌ژن‌های سطحی ویروس این بیماری است.

نشانه‌های آنفلوآنزا؛ با سردرد، تب و بدن‌درد شروع می‌شود که سه روز بعد تب قطع شده، ولی همچنان سرفه‌ها ادامه می‌یابد.

باور غلطی وجود دارد که بعضی افراد مدعی‌اند با وجود زدن واکسن، به آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند، در حالی که ممکن است بیماری آنان سرماخوردگی باشد و این مسأله آنها را به اشتباه می‌اندازد.

واکسن آنفلوآنزا دو هفته طول می‌کشد تا اثر کند.

 

 

موارد مصرف:

افراد بالای ۶۵ سال، بزرگسالان و کودکان مبتلا به بیماری‌های مزمن، ریوی یا قلبی شامل آسم ، بزرگسالان و کودکان مبتلا به دیابت، سرطان یا دیالیز و کلیه و همچنین زنان باردار در سه ماه دوم که دوره بارداری آنها در زمستان است، قبل از بارداری باید واکسن بزنند. همچنین زدن این واکسن برای کسانی که آسپیرین مصرف می‌کنند، ضروری است.

این واکسن برای افراد، بی‌خطر و عوارض آن کم است و بندرت دچار تب خفیف می‌شوند. تنها گروهی که توصیه می‌شود واکسن نزنند، افرادی هستند که به تخم‌مرغ حساسیت دارند.مدت ایمنی پس از تزریق واکسن بین ۶ تا ۱۲ ماه است.

 


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 3
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 39 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

وقتی بیمار مبتلا به دیسک حاد با استراحت مطلق و رعایت اصول پایه‌ای درمان دیسک حاد، بهبود نسبی پیدا و احساس می‌کند می‌تواند به زندگی عادی برگردد و سرکار برود یا به کارهایی که قبل از ابتلا برنامه‌ریزی کرده برسد، این سوال برایش پیش می‌آید که با مرده‌درد کمر و پایش چه کند؟ به‌خصوص اگر این بیمار خانم جوانی باشد که تصمیم به بارداری هم دارد...

در مرحله بازگشت به کار و زندگی، به همه خانم‌ها و آقایان توصیه می‌شود ۲ کار را فراموش نکنند؛ فیزیوتراپی با برنامه و تجویز جراح مغز و اعصاب و آب‌درمانی و شنا. راه رفتن بسیار آرام و با تمرکز در آب ولرم (هرگز از حوضچه‌های آب سرد استفاده نکنید و در آب گرم هم نروید) که ارتفاع آب از کمرتان بالاتر باشد، بسیار سودمند است. اینکه چقدر راه بروید کاملا به شما بستگی دارد و شروع این کار باید تدریجی باشد. اگر خانم جوانی هستید که برای بارداری برنامه‌ریزی می‌کنید، باید بدانید وقتی باردار شوید که هر هفته آب‌درمانی می‌کنید و اوضاع تحت‌ کنترل متخصص اعصاب است. برای خانم مبتلا به دیسک در مقایسه با دیگر خانم‌ها در هر ۳ ماهه بارداری، کمردرد با احتمال بیشتری وجود خواهدداشت. اگر امکانی فراهم‌کنید که راه رفتن آرام در آب را هفته‌ای ۲ روز انجام دهید و با صلاحدید متخصص زنان آن را حتی در بارداری هم ادامه دهید، از فواید بسیار موثر آب‌درمانی بهره‌مند خواهیدشد. حواستان باشد کمرتان در معرض هوای سرد قرار نگیرد و ترجیحا آن را با پوشش شال‌مانند بپوشانید. از آنجا که در بارداری نمی‌توانید مسکن بخورید، باید سعی کنید در ۳ ماهه اول استراحت بیشتری داشته باشید و اگر شاغل هستید، در برنامه کاری‌تان تغییر دهید. شما در دوران بارداری به توجه و ملاحظات ویژه‌ای نیاز دارید؛ پوشیدن کفش مناسب، استفاده از توالت‌فرنگی و رعایت بهداشت ستون فقرات الزامی است. شما هم می‌توانید مانند خانم‌های دیگر زایمان طبیعی کنید اما اگر متخصص زنان صلاح می‌داند، سزارین کنید، سزارین انجام دهید.

در یک بیمار مبتلا به دیسک، قسمت روانی و فکری ماجرا خیلی مهم است. در ستون‌فقرات، نخاع و اعصاب همه قسمت‌های بدن وجود دارد پس همه افکار، رفتارها و مشکلات ما ناخودآگاه روی این قسمت منتقل می‌شود. بیمار مبتلا به‌خصوص اگر عضو جوان جامعه است و قرار باشد به کار برگردد، ازدواج کند یا بچه‌دار شود، باید مثبت فکر کند. افکار منفی را دور بریزید و باور کنید که بالای

۹۶ تا ۹۷ درصد بیماران مبتلا به این بیماری اگر به آنچه توصیه می‌شود، یعنی استراحت مطلق اصولی برای ۴۸ ساعت و تمدید آن تا ۲ هفته، ادامه دهند، دیگر درد نخواهند داشت و از علامت‌های صدمه به دیسک خبری نیست. اگر باردار هستید، از فکر کردن‌ها و تلقین‌های منفی که می‌تواند شما را به روزهای سخت و حاد بیماری برگرداند، بپرهیزید. با خود بگویید بسیاری از خانم‌ها هیچ مشکلی در دیسک‌های خود ندارند اما به دلیل تغییرات هورمونی، بارداری پردردی به‌خصوص از نظر درد کمر دارند. فکر کردن به اینکه این مرحله گذراست و تمام‌شدنی، برایتان سودمند خواهد بود.

 

دکتر مسعود خدیوی

جراح مغز و اعصاب

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

 


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 3
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 40 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

مرگ جنین، به عنوان حادثه بسیار تلخی که در برخی حاملگی‌ها اتفاق می‌افتد نه‌تنها موجب آسیب شدید روحی و جسمی‌ به مادر می‌‌شود که برای اطرافیان و بخصوص پزشک معالج نیز مایه تاسف است.

مرگ جنین به مرگی اطلاق می‌شود که پس از ۱۹ هفتگی بارداری (تقریبا پنج ماهگی) اتفاق بیفتد و در آن زمان وزن جنین بیش از ۳۵۰ گرم خواهد بود. این اتفاق معمولا در شش حاملگی از هر ۱۰۰۰ حاملگی رخ می‌دهد و شایع‌ترین علت آن، ناهنجاری مادرزادی است.

از عوامل خطرزایی که می‌تواند احتمال مرگ جنین را افزایش دهد، سن و وزن بالای مادر، مصرف سیگار ، سابقه مرگ جنین در حاملگی‌های قبلی، اختلال در رشد جنین و بیماری‌های مادر است. همین طور این مشکل در حاملگی‌های چندقلویی و جنین‌های درشت بیشتر دیده می‌شود.

به طور کلی عوامل مرگ جنین به سه دسته تقسیم می‌شوند: عوامل جنینی، عوامل مادری و عوامل جفتی.

عوامل جنینی که حدود ۴۰ درصد مرگ‌های جنینی را شامل می‌شود، شامل نقص‌های کروموزومی ‌و غیرکروموزومی، عفونت‌های جنینی و هیدروپس است؛ هیدروپس به معنی تجمع مایع در بیش از یک نقطه از بدن جنین (مثلا در داخل سر، شکم یا قفسه سینه) تعریف می‌شود.

نقص‌های جنینی می‌تواند به دلیل اختلالات کروموزومی نیز ‌باشد (کروموزوم‌ها رشته‌های حاوی DNA هستند که در انسان به طور معمول ۴۶ عدد است) در حالی که در این جنین‌ها تعداد کروموزوم‌ها،‌ بیشتر و گاه کمتر است، ضمن این که جنین را دچار نقص عضو می‌کند و منجر به مرگ وی نیز می‌شود.

گاهی نقص جنین در اثر اختلال کروموزومی‌ نیست، بلکه به صورت اتفاقی رخ می‌دهد، مانند ابتلای ناگهانی به مشکلات قلبی شدید یا مشکلات شدید ستون فقرات، نخاع و مغز.

از عفونت‌هایی که منجر به مرگ جنین می‌شود نیز می‌توان به سیفلیس، سرخجه، آبله مرغان و توکسوپلاسموز اشاره کرد.

ازعوامل جفتی که حدود ۳۵ درصد علل را شامل می‌شود نیز می‌توان از نارسایی جفت، کندگی جفت، پاره‌شدن زودتر از موقع پرده‌ها (پاره‌شدن کیسه آب)، مشکلات بندناف (پیچ‌خوردن یا گره خوردن بندناف) خونریزی جنین و جفت سرراهی نام برد و بالاخره عوامل مادری که۱۰ درصد عوامل مرگ جنین را شامل می‌شود، دیابت، فشار خون، چاقی، سن بالا، مشکلات خونی، بیماری‌های قلبی، کلیوی، تیروئید یا مصرف سیگار و پارگی رحم و عفونت‌ها و گذشتن از موعد زایمان است.

در درصدی از موارد نیز هیچ علتی پیدا نمی‌شود که بر اساس روش‌های جستجو، این میزان بین ۱۰ تا ۳۵ درصد از مرگ و میرهاست. به هر حال با انجام اتوپسی و بررسی ژنتیک، می‌توان تا ۸۰ درصد از مرگ‌ومیر جنین کم کرد.

 

دکتر ثریا عالمی

جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

 


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 3
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 41 دقیقه قبل
    

 

 

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

پولیپ ‌های روده بزرگ، بافت‌های اضافی هستند که از پوشش داخلی روده بزرگ بیرون می‌زنند. هر چند این پولیپ‌ ها در بیشتر موارد خوش‌خیم‌اند، اما باید برای بررسی از لحاظ سرطانی‌ بودن آنها را برداشت.

پولیپ‌ها اغلب در افراد ۵۰ ساله یا بالاتر به وجود می‌آیند. علائم پولیپ‌های روده بزرگ شامل مدفوع سیاه ‌رنگ یا خونی، خونریزی مقعدی، اسهال یا یبوست است که بیش از یک هفته ادامه دارد.

اگر سن شما بالاتر از ۵۰ سال است و اگر قبلا به پولیپ مبتلا شده‌‌اید یا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به پولیپ یا سرطان روده بزرگ دارید، احتمال ابتلای شما به این عارضه بیشتر خواهد بود.

چنانچه پزشک هنگام بررسی‌های تشخیصی مانند کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگ یا روده) به پولیپ بر بخورد، باید این بافت اضافی را بردارد و برای بررسی به آزمایشگاه بفرستد.

در این صورت، پزشک شما را راهنمایی می‌کند تا پولیپ‌ها براحتی درمان شود، البته به شرط این‌که تشخیص و مراجعه شما به پزشک به موقع باشد


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 2
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 42 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

با وجود حذف شیرینی از برنامه غذایی و انجام فعالیت های ورزشی در باشگاه باز هم بسیاری از افراد در زمینه کاهش وزن با مشکلاتی مواجهند. در این مطلب به نقل از «Prevention»، به چند نکته اشاره می شود که در افزایش وزن نقش دارد.

کیف سنگین:

جراحان زیبایی متوجه شده اند که، آویزان کردن کیف روی یک شانه باعث تجمع چربی بیشتر در آن سمت می شود. حمل کیف سنگین بر فیزیک افراد تاثیر منفی می گذارد و باعث تجمع غیرطبیعی چربی ها می شود. حمل کیف سنگین روی یک شانه یا انجام دادن ورزش های سنگین با یک سمت اگر چه باعث فعال شدن عضله می شود اما تاثیر منفی بر تعادل عضله دارد. به توصیه کارشناسان، سعی کنید کیف را سبک کنید و همیشه روی یک شانه حمل نکنید. با این روش علاوه بر پخش چربی های ذخیره شده، درد گردن، شانه و کمر نیز کاهش می یابد.

شلوارهای تنگ و چسب:

این نوع پوشش باعث تنبل شدن عضله و در نتیجه شل شدن شکم، پا و قسمت تحتانی می شود. این شلوارها با نگه داشتن قسمت های بدن، کار عضله را انجام می دهد و در نتیجه عضله ها شل و غیرفعال می شود.

کفش های پاشنه بلند:

استفاده مداوم از کفش های پاشنه بلند باعث جلوافتادن عضله شکم می شود. این نوع کفش ها که لگن را به سمت جلو می کشد باعث جلوآمدن شکم می شود.

 

مترجم: علیرضا


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 2
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 43 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

 

هر سال به مناسبت روز جهانی تالاسمی بیشتر رسانه ها و مطبوعات به ابعاد مختلف این بیماری، مشکلاتی که افراد مبتلا با آن دست به گریبان هستند و راه های پیشگیری می پردازند و تلاش می کنند اطلاعات و آگاهی عموم مردم را در این باره افزایش دهند. پیشگیری از این بیماری -که درمان آن پرهزینه است و تا پایان عمر ادامه می یابد- بسیار ساده و ارزان است، با این حال طبق اعلام مسئولان بخش غربالگری تالاسمی سالانه حدود ۳۰۰ بیمار تالاسمی در کشور به دنیا می آیند.

این در حالی است که با اولویت دادن به آزمایش قبل از ازدواج می توان از آمار مبتلایان به تالاسمی کاست. مطالعه این مطلب را برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این بیماری به شما توصیه می کنیم.

بیماری تالاسمی، یک بیماری ارثی است که از طریق والدین به فرزندان منتقل می شود. ماهیت بیماری، کم خونی است و طی آن بیمار تا آخر عمر به تزریق خون نیاز پیدا می کند. تالاسمی به دو نوع عمده خفیف (مینور) و شدید (ماژور) تقسیم می شود. فرد مبتلا به تالاسمی مینور زندگی عادی دارد و افراد بسیاری هستند که به این نوع از تالاسمی مبتلا می باشند بدون این که اطلاع داشته باشند.

بهمن عزیزپور مسئول روابط عمومی انجمن تالاسمی ایران با بیان این مقدمه به خراسان می گوید: بسیاری از افراد در هنگام ازدواج و آزمایش های قبل از آن متوجه بیماری خود می شوند و مهم این است که این افراد با فردی که تالاسمی خفیف دارد و ناقل است ازدواج نکنند تا فرزندشان مبتلا به تالاسمی شدید نشود. مبتلایان به تالاسمی شدید (ماژور) از بدو تولد تا پایان عمر نیاز به درمان دارند در صورتی که مبتلایان به تالاسمی خفیف می توانند زندگی عادی داشته باشند. درمان های اصلی این بیماری شامل تزریق خون و داروهای دفع آهن است که باید حتما مصرف کنند.

داروهای دفع آهن از ضروری ترین داروهای بیماران مبتلا به تالاسمی است زیرا در صورتی که آهن اضافه در بدنشان جمع شود، این امر به بافت قلب، کبد و اندام های حیاتی دیگر بدن آسیب وارد می کند. در برخی موارد مبتلایان به تالاسمی به بیماری های جانبی دیگر مثل دیابت و عوارض قلبی دچار می شوند که درمان های مخصوص خود را می طلبد.

عزیزپور با اشاره به وجود ۲۰ هزار مبتلا به تالاسمی نیازمند به درمان در کشور تصریح می کند: توجه به نیازهای اساسی و ضروری مبتلایان به تالاسمی در روز جهانی تالاسمی که در کشور ما هم برگزار می شود، باعث می شود بخشی از مشکلات و چالش های این بیماران مطرح و دیده شود اما متاسفانه همه چیز به همین یک روز خلاصه می شود و تا سال آینده کسی از بیماران تالاسمی خبر نمی گیرد. در صورتی که مبتلایان سال ها با بیماری و مشکلات جدی آن دست و پنجه نرم می کنند و به توجه جدی تر و بیشتری نیاز دارند.

تهیه دارو، تزریق خون به موقع و هزینه های سنگین درمانی بیشتر مبتلایان را رنج می دهد؛ این در حالی است که بحث دارو و درمان در بیماران تالاسمی، بحث مرگ و زندگی است زیرا اگر درمان به موقع انجام نشود، این امر به مرگ بیمار می انجامد.

وی درباره درمان کامل بیماری توضیح می دهد: کامل ترین درمان برای مبتلایان به تالاسمی ماژور، پیوند مغز استخوان است که در حال حاضر در تهران انجام می شود. بیماران با انجام این جراحی می توانند از رنج بیماری برای همیشه رهایی پیدا کنند البته این درمان با محدودیت هایی مواجه است از جمله این که سن بیمار باید کم باشد و بیماری جانبی نداشته باشد.

عزیزپور بهترین راه پیشگیری از بروز بیماری را آزمایش به هنگام ازدواج می داند و می گوید: یکی از آزمایش های اجباری پس از سال ۷۶ به هنگام ازدواج، آزمایش تالاسمی است که طی آن به ۲ فردی که تالاسمی مینور دارند توصیه می شود ازدواج نکنند تا از تولد فرزند تالاسمی ماژور پیشگیری شود. البته ازدواج این ۲ نفر منع قانونی ندارد اما توصیه می شود در صورت ازدواج و باردار شدن، تحت نظر پزشک باشند.

یک کودک مبتلا به تالاسمی ماژور از زمان تولد می تواند به عضویت انجمن تالاسمی ایران درآید و کارت عضویت بگیرد.

تمام مراحل درمانی با کارت عضویت قابل انجام است. معرفی مرکز درمانی، تخفیف شهریه، خدمات بیمه ای، معرفی نامه برای دریافت وام بانکی، برگزاری کارگاه ها و سمینارهای آموزشی، اطلاع رسانی و آگاهی دادن به عموم مردم درباره پیشگیری و آشنایی با این بیماری از دیگر خدماتی است که انجمن تالاسمی به اعضای خود ارائه می دهد.

 


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 2
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 44 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

 

شما عادت دارید چند ساعت بخوابید؟ به حال کسانی که کم می‌خوابند غبطه می‌خورید یا ترجیح می‌دادید جزو کسانی باشید که بیشتر ساعت‌های روزشان را در خواب هستند؟ اگرچه که همیشه می‌گویند هشت ساعت بهترین میزان خواب است اما بررسی‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشتر یا کمتر از هفت ساعت می‌خوابند و چرت می‌زنند،‌ در معرض خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی هستند.

افرادی که خواب‌شان،‌ شامل چرت‌های روزانه و خواب شبانه، کمتر از ۵ ساعت در روز بوده است با احتمال دو برابر بیشتر در خطر تشخیص آنژین صدری، بیماری کورونری قلب، حمله قلبی و سکته مغزی هستند. از طرف دیگر، خوابیدن بیشتر از هفت ساعت هم خطر بیماری قلبی ـ عروقی را افزایش می‌دهد.

شاید به نظر شما دو ساعت کم و زیاد خوابیدن آنقدرها هم جدی نباشد اما ۹ ساعت در روز خوابیدن، احتمال بیماری را در شما ۵/۱ برابر بیشتر از کسانی می‌کند که ۷ ساعت می‌خوابند. این خطر وقتی جدی‌تر می‌شود که زیر ۶۰ سال باشید و کمتر از ۵ ساعت بخوابید.

البته جنسیت هم در این بین بی تاثیر نیست و زنان بیش از مردان از کم خوابی آسیب می‌بینند. مثلا زنانی که دچار کمبود خواب هستند، یعنی به همراه چرت‌های روزانه، کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، بیش از ۵/۲ برابر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ‌ عروقی قرار دارند.

البته اگر به خاطر شغل یا شرایط زندگی تان مجبورید کمتر از ۷ ساعت بخوابید، می‌توانید تا حدودی این کم خوابی‌ها را با پرخوابی‌های گاه به گاه جبران کنید. یک شب خواب خوب و طولانی می‌تواند توان شما را افزایش داده و هشیاری‌تان را که در اثر شب‌های طولانی بیدار بودن از دست داده‌اید، بهبود دهد. پژوهشگران می‌گویند هر یک یا دو ساعت خواب در صبح پس از دوره‌ای از کمبود خواب مزمن نسبی منافعی واقعی برای بازیابی مداوم هشیاری رفتاری فرد دارد.


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط atiesadat با 1148 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 2
     درج شده در 153 روز و 11 ساعت و 45 دقیقه قبل
    

تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir

 

دیگر نمی‌شود گفت جماعت کمی در روز با کامپیوتر کار دارند. بیشتر کارهای روزمره ما با کامپیوتر انجام می‌شود و زل زدن به مانیتور، می‌تواند چشم‌های ما را ناراحت کند.

خستگی چشم تنها علامتی است که می‌توانیم با اطمینان علت آن را کار یا سرگرمی در مقابل صفحه نمایشگر بدانیم. خستگی چشم بی خطر است اما با این حال بسیار شایع است: تخمین زده می‌شود که ۵۰ تا ۹۰ درصد کسانی که زمان شان را در مقابل صفحه نمایش می‌گذرانند، دچار خستگی چشمی می‌شوند.

اگر مدت زیادی بدون هیچگونه استراحتی در مقابل صفحه نمایش قرار بگیریم، این احتمال باز هم بیشتر می‌شود. اما خستگی بینایی را چه‌طور می‌توان تشخیص داد؟ این علایم را به خاطر بسپارید: چشم‌ها قرمز می‌شوند، می‌خارند و حساس می‌شوند. از چشم اشک می‌آید و دردهایی در کره چشم بروز پیدا می‌کنند. این علائم همراه با سردرد، درهای مغزی یا کمر درد هستند.

متاسفانه باید بگوییم نمایشگرها مشکوک به افزایش آب سیاه هستند. آب سیاه بیماری اعصاب بینایی است، که اغلب در ارتباط با افزایش فشار چشم به وجود می‌آید. این بیماری اغلب خود را به شکل کاهش میدان دید نشان می‌دهد که همراه با از بین رفتن فیبرهای بینایی است. هنوز هیچ چیز در این رابطه ثابت نشده است، اما این احتمال وجود دارد که کار در مقابل صفحه نمایشگر باعث افزایش احتمال ابتلا به این بیماری می‌شود. ضمناً باید گفت آب سیاه در بین کسانی که با کامپیوتر کار می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.

در تمام موارد، اگر نمایشگرها باعث ایجاد مشکلات بینایی نشوند، در عوض می‌توانند وجود برخی مشکلاتی که از قبل وجود داشته، خصوصاً مشکلات شکست نور را آشکار کنند. پس توصیه‌های زیر را جدی بگیرید:

لا به لای کار، هر نیم ساعت یک بار به خودتان ۲ـ ۳ دقیقه استراحت دهید، از جا بلند شوید یا رویتان را از کامپیوتر برگردانید و کار دیگری انجام دهید.

درست در مقابل نمایشگر قرار بگیرید. صندلی و میز باید در ارتفاع مناسبی باشند، آرنج‌ها باید تکیه داده شوند و در حالت افقی قرار بگیرند، بالا تنه باید درست در مقابل نمایشگر باشد، چشم‌ها باید از بالا به مانیتور اشراف داشته باشند. هرگز نباید از پایین به نمایشگر نگاه کرد.

مراقب باشید که انعکاس نور بر روی صفحه نمایش نیفتد. مثلا مانیتور را رو به روی پنجره، لامپ و منابع نوری دیگر نگذارید.

به‌طور منظم، شقیقه‌ها، پوست سر، گردن و پایین گردن تان را ماساژ دهید.

با چشم پزشک‌تان درباره استفاده از عینک‌های «مخصوص کامپیوتر»، بینایی‌تان و فاصله مناسب بین خودتان و صفحه نمایشگر صحبت کنید.


باز منتشر شده توسط atiesadat در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


 مشاهده اولین صفحه  مشاهده صفحه قبلی 11 12 13 14 [ 15 ] 16 17 18 19 20  مشاهده صفحه بعدی  مشاهده صفحه آخر

توجه : مدیریت وب سایت در صورت دریافت مجوز قانونی از سوی مراجع ذیصلاح نسبت تغییر در محتوای  ارسالی کاربران و یا مراحل قانونی اعلام شده اقدام خواهد نمود.
تبیان زنجان با تایید نمایش مطالب ارسالی کاربران آنرا تایید محتوایی و قابل استناد نمی کند . مديران محتوا تنها حق اصلاح يا حذف مطالب نامربوط ( دارای مشکل فنی نمایش و ناقض قوانین ارسال مطلب هر بخش ) را دارند.
© 2004- Tebyan. The content is copyrighted to Tebyan Cultural and Information center and may not be reproduced on other websites.