مسابقه دین و اندیشه خانه قرآن باشگاه کاربران جامعه ورزشی خانواده خوشبخت دنیای کودکان آشپزی و تغذیه موبایل دانش و تکنولوژی مجله سلامت سیاست گردشگری
دنیای عکس و عکاسی اقتصاد زنان ادبیات هــنر سینما و تلویزیون بزرگان و مشاهیر مهدویت سرگرمی دانلود نرم افزار مرکز کتاب پایگاه ها جستجو روابط عمومی مقالات
     
صفحه اصلی وب سایت فید مطالب وب سایت عضویت رایگان در وب سایت جستجو در وب سایت سوالات رایج نقشه وب سایت درباره ما تماس با ما  

حتما ببینید
لینکستان وب سایت های مفید
بیانات حضرت آیت الله خامنه ای مدظله
امر به معروف و نهی از منکر
احادیث حضرت محمد
لینکستان تبیان زنجان معرف وب سایت شما
عکس و عکاسی مقالات
طبقه بندی موضوعی مطالب
فعال ترین اعضا این ماه
ارسال دعوتنامه


آیا مایلید دوستان خود را نیز دعوت به مشاهده محتوای بروز این وب سایت کنید ؟
آیا میدانید با ارسال هر دعوت نامه 5 امتیاز( به همراه 15 امتیاز رزرو) به مجموع امتیازات شما افزوده میشود ؟



 

دریافت رایگان مطالب
آیا میدانید میتوانید مقالات وب سایت را با استفاده از قدرت گوگل و بصورت روزانه در ایمیل خود دریافت و مطالعه کنید ؟؟
بیش از صد ها عنوان مطلب خواندنی را روزانه به همین راحتی و هر زمان که مایلید مطالعه کنید !
عضویت رایگان دریافت مقالات در ایمیل

برای مشاهده توضیحات بیشتر اشاره گر ماوس خود را روی هر عنوان نگه دارید . بخش مطالب روزانه اعضاء سرویس دیگری از خدمات وب سایت به اعضا میباشد که شما را قادر می سازد  مطالب و علاقه مندی های خود را در وب سایت درج نمایید .

این امکان زمینه حضور جدی شما را در دنیای مجازی اینترنت فراهم آورده و ضمن انتشار محتوای شما بنام خودتان ,  با کمک سرویس معرفی به موتور های جستجو , آنرا در  صدر جستجو ها و معرض دید هزاران کاربر روزانه  اینترنت و وب سایت قرار  دهد و کمک می کند  براحتی در جمع کاربران فعال خانواده ما قرار بگیرید .

توجه : نوشته  و مطالب این بخش دارای هویت شخصی از سوی کاربران ( ساختار وب لاگ) بوده و مسئولیت آن به عهده کاربر می باشد .
قوانین ارسال مطلب را ببینید تبیان زنجان با تایید نمایش مطالب ارسالی کاربران آنرا تایید محتوایی و قابل استناد نمی کند . مديران محتوا تنها حق اصلاح يا حذف مطالب نامربوط ( دارای مشکل فنی نمایش و ناقض قوانین ارسال مطلب هر بخش ) را دارند.

 
نوشته شده توسط tebyanbot با 1373712 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 18
     درج شده در 751 روز و 16 ساعت و 46 دقیقه قبل
    

 به گزارش شفا آنلاین، البته همه ما برای داشتن استخوان ها، دندان‌ها و ماهیچه‌های سالم به کلسیم نیاز داریم. طبق گفته ایزابل ماپلز متخصص تغذیه اهل ویرجینیا و سخنگوی  آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، مردم امریکا به طور متوسط روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند، مقدار کمتر یا بیشتر از این به سن افراد بستگی دارد، اما برای افرادی که نمی‌توانند لبنیات بخورند منابع دیگری هم برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن وجود دارد.

غذاهای دریایی کنسروی
ماپلز می‌گوید شاید غذاهای کنسروی به خوشمزگی میگوی کبابی شده نباشد، اما می‌توانید با تهیه غذاهای دریایی کنسروی با هزینه کم کلسیم مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. او دلیل این توصیه اش را توضیح می‌دهد: این غذاها استخوان دارند و نرم و راحت هضم می‌شوند. پس اصلاً آن استخوان‌های ریز که خوب دیده نمی‌شوند را دور نیندازید. ماپلز اضافه می‌کند: هر یک قوطی کنسرو 100 گرمی ماهی سالمون با استخوان به بدنتان 181 میلی گرم کلسیم می‌رساند که برای بزرگسالان 18 درصد از کلسیم مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند. ماهی ساردین یکی دیگر از منابع عالی کلسیم است؛ یک قوطی کنسرو ساردین حاوی 351 میلی گرم کلسیم است. اگر زیاد از مزه آن خوشتان نمی‌آید می‌توانید آن را همراه با سالاد میل کنید.
نوشیدنی‌های مقوی
شاید شما هم به خاطرداشتن آلرژی نتوانید هر روز شیر بخورید. اما می‌توانید انواع مختلف شیر با مقدار کلسیم بالا مثل سویا شیر، شیر بادام، یا آب پرتقال بنوشید. ماپلز می‌گوید: موقع خرید این نوشیدنی‌ها نوشته‌های روی پاکت را چک کنید که حتماً حاوی کلسیم باشند. طبق نظریه انستیتو ملی سلامت فقط 200 سی سی آب پرتقال غنی شده با کلسیم حاوی 261 میلی گرم کلسیم است و هر لیوان معادل250 سی سی از شیر سویا 299 میلی گرم کلسیم به بدن شما می‌رساند.
لوبیاها
لوبیاها، از دسته حبوباتی هستند که برای قلب مفید هستند. اما آیا می‌دانستید لوبیا برای استخوان‌ها هم مفید است؟  لوبیا چشم بلبلی مقدار خیلی زیادی کلسیم دارد؛ فقط یک فنجان از این لوبیا حاوی 183 میلی گرم کلسیم است. سونیا آنجلون متخصص تغذیه در سان فرانسیسکو و سخنگوی آکادمی تغذیه می‌گوید: لوبیاهای کنسروی نیز مقدار بالایی کلسیم دارند. هر فنجان لوبیای کنسروی 154 میلی گرم کلسیم دارد. طبق تحقیقات انجمن ملی پوکی استخوان قبل از پختن لوبیا حتماً چند ساعت آن را در آب خیس کنید تا ماده‌ای درون لوبیا به نام (فیتیت) که مانع جذب کلسیم می‌شود کاهش پیدا کند.
سبزیجات
اگر علاقه‌مند به سبزیجات هستید، پس خوشحال باشید!  دریافت روزانه کلسیم از مواد غذایی کار سختی نیست. انواع کاهو، کلم پیچ، شلغم، بامیه، اسفناج، بروکلی و  گیاه خردل همه منابع عالی کلسیم هستند. به عنوان مثال طبق گفته انستیتو ملی سلامت نصف فنجان شلغم پخته شده حاوی 99 میلی گرم کلسیم است، یا یک فنجان کلم پیچ خرد شده خام به‌اندازه 100 میلی گرم کلسیم دارد. ماپلز پیشنهاد می‌کند قدم فراتر نهاده و سبزیجات دیگر مثل ریواس را هم امتحان کنید که حدود 100 میلی گرم کلسیم به بدنتان می‌رساند.
آجیل و مغزها
یک فنجان بادام حاوی 243 میلی گرم کلسیم است که با خوردن این مقدار بادام برای یک وعده عصرانه مقدار بسیار خوبی از کلسیم بدن را تأمین کرده اید. اما اگر گردو را ترجیح می‌دهید، بدانید که یک فنجان گردو 78 میلی گرم کلسیم دارد. البته فندق حتی بهتر از گردو است و مقدار کلسیم فندق به‌اندازه یک فنجان به 154 میلی گرم می‌رسد. بادام زمینی از اینها هم بهتر است، حاوی 213 میلی گرم کلسیم در هر فنجان. برای پرخاصیت تر کردن غذای خود می‌توانید تخمه آفتابگردان یا دانه کتان را به سالاد خود که از سبزیجات فراوان درست شده اضافه کنید. اما برای کسانی که به بادام زمینی حساسیت دارند بهتر است به جای آن تخمه کدو یا بادام بخورند که میزان بالای کلسیم و مقدار کمی سدیم دارد.
غلات
آنجلون می‌گوید استفاده از غلات مثل نان جو در وعده صبحانه راحت ترین راه برای رساندن کلسیم به بدنمان است. فقط یادتان باشد از انواع کم شیرین نان استفاده کنید. استفاده از یک فنجان غلات خشک آماده در وعده عصرانه می‌تواند 100 گرم از 1000 گرم کلسیم نیاز بدن شما را در یک روز تأمین کند.
مکمل‌ها
اگر در تأمین کردن کلسیم کافی بدنتان با خوردن غذاها و نوشیدنی‌ها مشکل دارید، می‌توانید از مکمل‌ها استفاده کنید. اکثر داروسازان مکمل‌های کلسیم مارک سیتراکال را پیشنهاد می‌کنند؛ اما بهتر است قبل از مصرف و خریدن قرص‌های کلسیم با دکتر خود مشورت کنید، چراکه مصرف بیش از حد کلسیم هم می‌تواند باعث سنگ کلیه یا مانع جذب آهن شود.ایران

منبع : http://shafaonline.ir/fa/news/103089/چگونه-بدون-خوردن-شیر-کلسیم-بدن مان-را-تأمین-کنیم
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 94
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 19 دقیقه قبل
    
گل‌مژه‌ عبارت‌ است‌ از آبسه‌ كوچك‌ و پر از چرك‌ غدد فوليكول‌ مو در پلك‌.
قرمزي‌، تورم‌، گرمي‌، حساسيت‌ به‌ لمس‌ يا درد لبه‌ فوقاني‌ يا تحتاني‌ پلك‌. گل‌ مژه‌ معمولاً در طرف‌ خارج‌ قرار دارد ولي‌ ممكن‌ است‌ زير پلك‌ باشد.
افزايش‌ توليد اشك‌
حساسيت‌ به‌ نور
احساس‌ وجود شن‌ در چشم‌
عفونت‌ باكتريايي‌ (معمولاً استافيلوكوكي‌). عفونت‌ ممكن‌ است‌ محدود به‌ پلك‌ باشد يا از جاي‌ ديگري‌ از بدن‌ گسترش‌ يافته‌ باشد.
تحريك‌ چشم‌ در اثر دود سيگار
مواجهه‌ با تحريك‌كننده‌هاي‌ آرايشي‌، شيميايي‌ يا محيطي‌
بلفاريت‌ (عفونت‌ لبه‌ پلك‌)
استفاده‌ از عدسي‌ (لنز) تماسي‌
بهداشت‌ عمومي‌ خوب‌ شامل‌ استفاده‌ از يك‌ شامپوي‌ ملايم‌ براي‌ پلك‌ها در هنگام‌ حمام‌ كردن‌ يا شستن‌ صورت‌
با تخليه‌ چرك‌ از گل‌مژه‌ معمولاً قابل‌ علاج‌ مي‌گردد. علي‌رغم‌ درمان‌ غالباً عود مي‌كند.
گسترش‌ عفونت‌ به‌ ساير غدد پلك‌
 
استفاده‌ از پوشش‌ مرطوب‌ با آب‌ گرم‌، درد و التهاب‌ را تسكين‌ داده‌، بهبودي‌ را تسريع‌ مي‌بخشد. به‌ مدت‌ 20 دقيقه‌ از پوشش‌هاي‌ مرطوب‌ استفاده‌ كنيد و سپس‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ يك‌ ساعت‌ استراحت‌ كنيد. اين‌ كار را در صورت‌ نياز تكرار كنيد.
جراحي‌ براي‌ تخليه‌ آبسه‌ (گاهي‌)
به‌ گل‌مژه‌ فشار نياوريد. گل‌مژه‌ به‌ زودي‌ تخليه‌ و چرك‌ خود را خارج‌ كرده‌، باعث‌ تسكين‌ درد خواهد شد.
تا زمان‌ بهبودي‌ عفونت‌، از عدسي‌هاي‌ تماسي‌ استفاده‌ نكنيد.
ممكن‌ است‌ پمادها يا كرم‌هاي‌ آنتي‌بيوتيكي‌ موضعي‌ مثل‌ اريترومايسين‌ يا باسيتراسين‌ تجويز گردند. از آنها مطابق‌ دستورالعمل‌ پزشك‌ استفاده‌ كنيد.
محدوديتي‌ وجود ندارد.
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.
اگر گل‌مژه‌ رسيده‌ به‌ طور خودبه‌خود يا پس‌ از برداشتن‌ ملايم‌ مژه‌ مبتلا تخليه‌ نشود.
اگر درد در چشم‌ ايجاد شود.
تغييرات‌ بينايي‌

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 76
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 19 دقیقه قبل
    
گلودرد استرپتوكوكي‌ عبارت‌ است‌ از عفونت‌ و التهاب‌ حلق‌ به‌ وسيله‌ باكتري‌هاي‌ استرپتوكوكي‌. گلودرد استرپتوكوكي‌، مسري‌ است‌. معمولاً از هر 4 عضو خانواده‌ يك‌ نفر در عرض‌ 7-2 روز بعد از مواجهه‌ مبتلا مي‌شوند. در كودكان‌ شايع‌تر است‌. عفونت‌ مي‌تواند در افرادي‌ كه‌ علامت‌ ندارند ولي‌ هنوز مي‌توانند ميكروب‌ها را منتشر كنند، وجود داشته‌ باشد (حالت‌ ناقل‌).
شروع‌ سريع‌ گلودرد
گلودردي‌ كه‌ هنگام‌ بلع‌ شديدتر است‌.
بي‌اشتهايي‌
سردرد
تب‌
احساس‌ ناخوشي‌ كلي‌
درد گوش‌ در هنگام‌ بلع‌ (گاهي‌ اوقات‌)
غدد متورم‌ و حساس‌ به‌ لمس‌ در گردن‌
لوزه‌هاي‌ قرمز و شفاف‌ كه‌ ممكن‌ است‌ لكه‌هايي‌ از چرك‌ داشته‌ باشند.
باكتري‌هاي‌ استرپتوكوكي‌. از طريق‌ قطرات‌ بزاق‌ يا ترشحات‌ بيني‌ يا تماس‌ فرد به‌ فرد منتقل‌ مي‌شوند.
عفونت‌ استرپتوكوكي‌ اخير در ساير اعضاي‌ خانواده‌
سيگار كشيدن‌
خستگي‌
هواي‌ سرد و مرطوب‌
مكان‌هاي‌ شلوغ‌
مركز مراقبت‌ روزانه‌ يا مدرسه‌
از تماس‌ با افراد مبتلا خودداري‌ كنيد.
با درمان‌ آنتي‌بيوتيكي‌ معمولاً در عرض‌ 12-10 روز قابل‌ درمان‌ است‌. علايم‌ معمولاً 3-2 روز بعد از درمان‌ بهتر مي‌شوند.
عفونت‌ گوش‌
سينوزيت‌
تب‌ روماتيسمي‌
گلومرولونفريت‌ (التهاب‌ بافت‌ كليه‌)
 
آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ مثل‌ كشت‌ گلو و شمارش‌ سلول‌هاي‌ خوني‌ باشند. كشت‌ گلو، دقيق‌ترين‌ راه‌ تشخيص‌ عفونت‌ استروپتوكوكي‌ گلو است‌.
براي‌ بزرگسالان‌ يا كودكاني‌ كه‌ بتوانند غرغره‌ كنند، از غرغره‌ چاي‌ تسكين‌بخش‌ استفاده‌ كنيد. غلظت‌ معمول‌ چاي‌ را دو برابركنيد و هر وقت‌ كه‌ مناسب‌ باشد، از غر‌غره‌ گرم‌ يا سرد استفاده‌ كنيد.
براي‌ مرطوب‌ كردن‌ از مرطوب‌ كننده‌ اولتراسونيك‌ بخور سرد استفاده‌ كنيد. اين‌ كار احساس‌ سفتي‌ و خشكي‌ گلو را تسكين‌ مي‌بخشد. مرطوب‌ كننده‌ را هر روز تميز كنيد.
از لوازم‌ مرطوب‌ و گرم‌ براي‌ تسكين‌ درد غدد متورم‌ استفاده‌ كنيد.
ممكن‌ است‌ لازم‌ باشد به‌ مدت‌ 24 ساعت‌ پس‌ از شروع‌ درمان‌ با آنتي‌بيوتيك‌، كودك‌ را قرنطينه‌ كرد.
پني‌سيلين‌ يا يك‌ آنتي‌بيوتيك‌ ديگر به‌ صورت‌ خوراكي‌ يا تزريقي‌. حتي‌ در صورت‌ فروكش‌ كردن‌ علايم‌ دوره‌ درمان‌ را كامل‌ كنيد (به‌ پيشگيري‌ از عوارض‌ يا عود كمك‌ مي‌كند).
در صورت‌ لزوم‌ مسكن‌هاي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ مثل‌ استامينوفن‌
پس‌ از درمان‌، با بهبود علايم‌، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري طبيعي‌ را از سر بگيريد. كودكان‌ 5 روز پس‌ از شروع‌ آنتي‌بيوتيك‌ و قطع‌ تب‌ به‌ مدت‌ 24 ساعت‌، مي‌توانند به‌ مدرسه‌ برگردند.
در هنگام‌ دردناك‌ بودن‌ گلو ممكن‌ است‌ رژيم‌ غذايي‌ مايع‌ لازم‌ باشد. تا مي‌توانيد مايعات‌ مانند شير، آب‌ميوه‌، سوپ‌، چاي‌ و نوشيدني‌هاي‌ كربنات‌دار بنوشيد. هر نوع‌ و هر مقدار غذاي‌ سفت‌ قابل‌ قبول‌ است‌ به‌ شرطي‌ كه‌ بتواند بدون‌ درد بلعيده‌ شود.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ گلو درد استرپتوكوكي‌ را داشته‌ باشيد.
اگر در طول‌ درمان‌ موارد زير پيش‌ بيايند:
ـ درجه‌ حرارت‌ به‌ مدت‌ 2-1 روز طبيعي‌ باشد و سپس‌ تب‌ ايجاد شود.
ـ علايم‌ جديد مثل‌ تهوع‌، استفراغ‌، گوش‌ درد، سرفه‌، غدد متورم‌، بثور پوستي‌، سردرد شديد، آبريزش‌ بيني‌ يا تنگي‌ نفس‌ ظاهر شوند.
ـ مفاصل‌ قرمز يا دردناك‌ باشند.
ـ ادرار تيره‌، بثور، درد قفسه‌ سينه‌ يا خستگي‌ ايجاد شود (ممكن‌ است‌ تا 3 روز بعد حادث‌ گردد

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 84
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 20 دقیقه قبل
    
مسموميت‌ حاملگي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ خطرناك‌ در فشار خون‌. كاركرد كليه‌ و دستگاه‌ عصبي‌ مركزي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ از هفته‌ 20 بارداري‌ تا روز 7 پس‌ از زايمان‌ رخ‌ دهد.
ـ پره‌اكلامپسي‌ خفيف‌:
افزايش‌ قابل‌ ملاحظه‌ فشار خون‌ هرچند در محدوده‌ طبيعي‌ قرار داشته‌ باشد.
پف‌ كردن‌ صورت‌، دست‌ها و پاها كه‌ در صبح‌ شديدتر است‌.
افزايش‌ وزن‌ بيش‌ از حد (بيش‌ از 450 گرم‌ در هفته‌ در سه‌ ماهه‌ آخر بارداري‌).
پروتئين‌ در ادرار ـ پره‌اكلامپسي‌ شديد:
افزايش‌ مداوم‌ فشار خون‌
تورم‌ و پف‌كردگي‌ مداوم‌
تاري‌ ديد
سردرد
تحريك‌پذيري‌
درد شكم‌ ـ اكلامپسي‌:
بدتر شدن‌ علايم‌ فوق‌
كشيدگي‌ عضلات‌
تشنج‌
اغما
ناشناخته‌. معتقدند ناشي‌ از ماده‌ يا سمي‌ است‌ كه‌ جفت‌ توليد مي‌كند.
تغذيه‌ نامناسب‌
ديابت‌ شيرين‌
سابقه‌ فشار خون‌ بالا
بيماري‌ كليوي‌ مزمن‌
حاملگي‌ اول‌. مسموميت‌ در يك‌ حاملگي‌ بدان‌ معني‌ نيست‌ كه‌ در حاملگي‌هاي‌ بعدي‌ عود خواهد كرد.
سيگار كشيدن‌
سوء مصرف‌ الكل‌
استفاده‌ از داروهاي‌ روانگردان‌
سابقه‌ خانوادگي‌ اكلامپسي‌ يا پره‌اكلامپسي‌
مراقبت‌ پيش‌ از تولد مناسب‌ در سرتاسر دوران‌ بارداري‌
در طول‌ بارداري‌ از سيگار، داروهاي‌ روانگردان‌ يا الكل‌ استفاده‌ نكنيد.
در طول‌ بارداري‌ از يك‌ رژيم‌ غذايي‌ طبيعي‌ و كاملاً متعادل‌ استفاده‌ كنيد. در صورت‌ تجويز مكمل‌هاي‌ ويتاميني‌ و معدني‌ پيش‌ از زايمان‌ را مصرف‌ كنيد.
بدون‌ توصيه‌ پزشك‌ هيچ‌ دارويي‌ از جمله‌ داروهاي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ را مصرف‌ نكنيد.
مسموميت‌ در صورت‌ تشخيص‌ و درمان‌ در طول‌ بارداري‌، معمولاً ظرف‌ 7 روز پس‌ از زايمان‌ بدون‌ هيچ‌ عارضه‌اي‌ از بين‌ مي‌رود. در موارد نادر كشنده‌ است‌. اگر مسموميت‌ باعث‌ زايمان‌ نارس‌ گردد، احتمال‌ زنده‌ ماندن‌ نوزاد به‌ رسيدن‌ بودن‌ آن‌ بستگي‌ دارد. مرگ‌ جنين‌ شايع‌ است‌.
سكته‌ مغزي‌
افزايش‌ خطر فشار خون‌ بالا بدون‌ ارتباط‌ با بارداري‌ پس‌ از 35 سالگي‌
تشنج‌
ادم‌ ريه‌
 
آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌، بررسي‌ ادرار 24 ساعته‌ و ساير موارد براي‌ رد كردن‌ عوارض‌ باشند.
درمان‌ به‌ شدت‌ بيماري‌ بستگي‌ دارد: مراقبت‌ در منزل‌ براي‌ علايم‌ خفيف‌، مراقبت‌ در بيمارستان‌ در صورت‌ بدتر شدن‌ شرايط‌ و زايمان‌ زودهنگام‌ در صورت‌ وخامت‌ اوضاع‌. اكلامپسي‌ به‌ خاطر تشنج‌ به‌ احتمال‌ بيشتري‌ به‌ مراقبت‌ در بيمارستان‌ و زايمان‌ زودرس‌ (غالباً سزارين‌) نياز دارد.
اگر در منزل‌ هستيد، روزانه‌ خود را وزن‌ و آن‌ را ثبت‌ كنيد؛ از يك‌ آزمون‌ خانگي‌ براي‌ تعيين‌ وجود پروتئين‌ در ادرار استفاده‌ كنيد.
داروهاي‌ ضد پرفشاري‌ خون‌ براي‌ كاهش‌ فشار خون‌
ضد تشنج‌ها براي‌ پيشگيري‌ از تشنج‌
سولفات‌ منيزيم‌ (داخل‌ وريدي‌)
بيشتر مواقع‌ استراحت‌ كنيد؛ اين‌ امر در كنترل‌ مسموميت‌ مهم‌ است‌. براي‌ كمك‌ به‌ گردش‌ خون‌، روي‌ سمت‌ چپ‌ خود استراحت‌ كنيد.
ممكن‌ است‌ يك‌ رژيم‌ غذايي‌ خاص‌ لازم‌ باشد.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ مسموميت‌ خفيف‌ را در هر مرحله‌ از حاملگي‌ داشته‌ باشيد.
اگر در طول‌ درمان‌ يك‌ يا چند مورد از موارد زير رخ‌ دهد: ـ سردرد شديد يا اختلال‌ بينايي‌ ـ افزايش‌ وزن‌ به‌ ميزان‌ بيش‌ از 1350 گرم‌ در 24 ساعت‌ ـ تهوع‌، استفراغ‌ و اسهال‌ ـ دردهاي‌ شكمي‌ كرامپي‌ ـ تحريك‌پذيري‌ بيش‌ از حد

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 90
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 26 دقیقه قبل
    
كم‌ شدن‌ دماي‌ بدن‌ عبارت‌ است‌ از پايين‌ افتادن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ به‌ كمتر از 35 درجه‌ سانتيگراد. اين‌ حالت‌ مي‌تواند بسياري‌ از دستگاه‌هاي‌ بدن‌ را تحت‌تأثير قرار دهد، از جمله‌ اين‌ كه‌ جريان‌ خون‌ به‌ كليه‌ و مغز كاهش‌ مي‌يابد. اين‌ حالت‌ در تمام‌ سنين‌ مي‌تواند اتفاق‌ بيافتد اما اكثر بيماران‌، سالمنداني‌ هستند كه‌ نمي‌توانند خود را در زمستان‌ گرم‌ نگاه‌ دارند.
علايم‌ اوليه‌:
هماهنگي‌ نامطلوب‌ عضلات‌
گيجي‌ و سردرگمي‌ ذهني‌
لرزيدن‌ و پايين‌ بودن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ (كمتر از 35 درجه‌ سانتيگراد)
كم‌بودن‌ تعداد نبض‌
ضعف‌، خواب‌آلودگي‌
علايم‌ بعدي‌:
سفت‌ شدن‌ عضلات‌
درجه‌ حرارت‌ بدن‌ به‌ محدوده‌ 9/28-25 درجه‌ سانتيگراد سقوط‌ مي‌كند.
بنفش‌ شدن‌ انگشتان‌ دست‌ و پا و نيز بستر ناخن‌ها
از دست‌ دادن‌ هوشياري‌
قرار گرفتن‌ طولاني‌مدت‌ در معرض‌ سرما، خصوصاً محيط‌ باز همراه‌ با بالا بودن‌ شاخص‌ باد ـ سرما؛ و نيز غرق‌ شدن‌ در آب‌ سرد و نجات‌ فرد قبل‌ از خفگي‌ كامل‌. البته‌ در افرادي‌ كه‌ بيمار يا ضعيف‌ هستند، اين‌ حالت‌ مي‌تواند در درجه‌ حرارت‌هاي‌ نزديك‌ به‌ طبيعي‌ نيز رخ‌ دهد.
بزرگسالان‌ بالاي‌ 60 سال‌ يا شيرخواران‌
لباس‌ نازك‌ يا مرطوب‌
لاغر بودن‌. افراد لاغر زودتر از افراد چاق‌ حرارت‌ بدن‌ خود را از دست‌ مي‌دهند.
مصرف‌ دخانيات‌، كه‌ خونرساني‌ به‌ اندام‌ها را كاهش‌ مي‌دهد.
مصرف‌ الكل‌
اختلال‌ رواني‌ بيماري‌ مزمن‌ (نارسايي‌ قلب‌، بيماري‌ ريوي‌، بيماري‌هايي‌ كه‌ فرد را زمين‌گير مي‌كنند).
پيش‌ از رسيدن‌ زمستان‌ و فصل‌ سرما، از سيستم‌ گرمايشي‌ منزل‌ و داشتن‌ لباس‌هاي‌ گرم‌ اطمينان‌ حاصل‌ كنيد.
در هواي‌ سرد، از لباس‌ ضد باد در چند لايه‌ استفاده‌ كنيد، از جمله‌ شال‌ گردن‌، كلاه‌ و دستكش‌
در هواي‌ باراني‌ اگر خيس‌ شديد، لباس‌هاي‌ خود را هرچه‌ زودتر عوض‌ كنيد.
براي‌ توليد گرما سعي‌ كنيد حركت‌ داشته‌ باشيد.
به‌ هنگام‌ طوفان‌ شديد در زمستان‌ خانه‌ خود را ترك‌ نكنيد.
در رودخانه‌ يا درياچه‌اي‌ كه‌ يخ‌ بسته‌ است‌، اسكيت‌ يا ماهيگيري‌ نكنيد مگر اين‌ كه‌ مطمئن‌ باشيد يخ‌ آن‌ ضخيم‌ و بي‌خطر است‌. كودكان‌ را مرتباً تحت‌نظر داشته‌ باشيد.
به‌ هنگام‌ پيك‌نيك‌ يا راهپيمايي‌ در هواي‌ سرد، تمهيدات‌ لازم‌ براي‌ موارد اورژانس‌ به‌ هنگام‌ كم‌ شدن‌ يا صدمه‌ ديدن‌ را به‌ همراه‌ داشته‌ باشيد.
بايد در فصل‌ سرما مرتباً به‌ ملاقات‌ افرادي‌ كه‌ ناتوان‌ از مراقبت‌ كامل‌ از خود هستند، مثلاً سالمندان‌ يا افراد دچار اختلال‌ رواني‌، رفت‌.
برحسب‌ مدت‌ زمان‌ قرار گرفتن‌ در معرض‌ سرما و ميزان‌ حرارت‌ از دست‌ رفته‌ مي‌تواند مرگبار هم‌ باشد. احتمال‌ زنده‌ماندن‌ فرد در صورتي‌ كه‌ به‌ هنگام‌ رسيدن‌ به‌ اورژانس‌ هوشيار باشد بسيار زياد است‌. جالب‌ اين‌ كه‌ بعضي‌ از كودكان‌ پس‌ از يك‌ ساعت‌ يا بيشتر غوطه‌ور بودن‌ در آب‌ يخ‌ زنده‌ مانده‌اند.
شوك‌
ذات‌الريه‌
نارسايي‌ كليه‌
سرمازدگي‌؛ قانقاريا
مرگ‌
 
بستري‌ شدن‌. فرد بايد به‌ نزديكترين‌ مركز اورژانس‌ انتقال‌ يابد. گرم‌ كردن‌ بيمار برحسب‌ شدت‌ پايين‌ افتادن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ تنظيم‌ مي‌شود.
موارد زير به‌ هنگام‌ انتظار براي‌ رسيدن‌ كمك‌ اورژانس‌ ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشند:
ـ توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ فرد ممكن‌ است‌ گيج‌ باشد و در برابر اقدامات‌ كمك‌كننده‌ مقاومت‌ كند.
ـ فرد را روي‌ تخت‌ قرار داده‌ و وي‌ را با پتو الكتريكي‌ با درجه‌ حرارت‌ طبيعي‌ بدن‌ بپوشانيد.
ـ حمام‌ گرم‌ (نه‌ داغ‌) ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشد، اما براي‌ راهنمايي‌ گرفتن‌ در اين‌ مورد با نزديكترين‌ مركز اورژانس‌ در تماس‌ باشيد.
ـ اگر فرد در محيط‌ بيرون‌ است‌، وي‌ را با پتو بپوشانيد يا از باد محافظت‌ كنيد.
ـ در صورت‌ امكان‌، فرد را با گرماي‌ بدن‌ خودتان‌ گرم‌ كنيد.
داروهايي‌ براي‌ حفظ‌ فشار خون‌ در صورتي‌ كه‌ وضعيت‌ فرد بحراني‌ باشد.
پس‌ از درمان‌، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ طبيعي‌ بايد تدريجاً از سر گرفته‌ شوند.
اگر فرد قادر به‌ نوشيدن‌ باشد، مايعات‌ گرم‌ به‌ او بدهيد.
اگر علايم‌ پايين‌ افتادن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ را در يك‌ نفر مشاهده‌ كرده‌ايد. اين‌ ممكن‌ است‌ يك‌ اورژانس‌ باشد

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 92
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 27 دقیقه قبل
    
كم‌كاري‌ پاراتيروييد عبارت‌ است‌ از كاهش‌ توليد هورمون‌ پاراتيروييد از غدد پاراتيروييد (كه‌ به‌ اندازه‌ نخود هستند و در پشت‌ غده‌ تيروييد قرار دارند). كاهش‌ هورمون‌ پاراتيروييد در خون‌ باعث‌ پايين‌ افتادن‌ كلسيم‌ خون‌ مي‌شود. هورمون‌ پاراتيروييد همراه‌ با ويتامين‌ د و كلسي‌تونين‌ (يك‌ هورمون‌ كه‌ از تيروييد ترشح‌ مي‌شود) سطح‌ كلسيم‌ را در بدن‌ تنظيم‌ مي‌كنند. كم‌كاري‌ پاراتيروييد نادر است‌ و در كودكان‌ بيش‌ از بزرگسالان‌ رخ‌ مي‌دهد.
مرحله‌ حاد:
حالت‌ شبيه‌ كزاز (گرفتگي‌ دردناك‌ در صورت‌، دست‌ها، بازوها و گاهي‌ پاها)
مور مور (سوزن‌ سوزن‌ شدن‌) و كرختي‌ در پاها يا دست‌ها
مرحله‌ مزمن‌:
پوسته‌ريزي‌
شكاف‌ برداشتن‌ ناخن‌ها
عدم‌تكامل‌ مناسب‌ دندان‌ها
صرع‌ و تشنج‌
عقب‌ماندگي‌ ذهني‌ در كودكان‌
روان‌پريشي‌ در بزگسالان‌
عارضه‌ جراحي‌ روي‌ غدد پاراتيروييد، غده‌ تيروييد، يا ساير بافت‌هاي‌ گردن‌
شايد اختلال‌ خودايمني‌ ژنتيكي‌
تابيده‌ شدن‌ اشعه‌ به‌ غده‌ تيروييد
هموكروماتوز (يك‌ نوع‌ بيماري‌ كه‌ طي‌ آن‌ آهن‌ زياد در كبد تجمع‌ مي‌يابد).
گاهي‌ علت‌ مشخصي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد.
گهگاه‌ غدد پاراتيروييد از همان‌ اول‌ تولد وجود ندارد.
جراحي‌ روي‌ گردن‌ يا وارد آمدن‌ صدمه‌ به‌ گردن‌
راه‌ خاصي‌ براي‌ پيشگيري‌ از آن‌ وجود ندارد.
اين‌ اختلال‌ در حال‌ حاضر غيرقابل‌ معالجه‌ است‌. براي‌ كنترل‌ علايم‌ آن‌ نياز به‌ تجويز هورمون‌ پاراتيروييد تا آخر عمر وجود دارد. اين‌ اختلال‌، بدون‌ درمان‌، مرگبار است‌.
تحقيقات‌ علمي‌ در زمينه‌ علل‌ و درمان‌ اين‌ اختلال‌ ادامه‌ دارند، بنابراين‌ اميد مي‌رود درمان‌هايي‌ مؤثرتر ابداع‌ شوند و نهايتاً راه‌ علاج‌ اين‌ بيماري‌ نيز كشف‌ شود.
آب‌ مرواريد
آسيب‌ مغزي‌
اختلالات‌ ضربان‌ قلب‌ و نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌
مشكل‌ در تنفس‌
ناهنجاري‌ دنداني‌
صرع‌ و تشنج‌
 
بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ شامل‌ موارد زير باشند: آزمايش‌ خون‌ و ادرار؛ نوار قلب‌؛ عكس‌برداري‌ از استخوان‌ها براي‌ بررسي‌ افزايش‌ تراكم‌ استخواني‌
اگر شما دچار حمله‌ حاد شبيه‌ كزاز هستيد، ممكن‌ است‌ براي‌ تزريق‌ كلسيم‌ و رفع‌ اين‌ حالت‌ نياز به‌ بستري‌ شدن‌ وجود داشته‌ باشد.
در صورت‌ شروع‌ گرفتگي‌ عضلاني‌، يك‌ كيسه‌ كاغذي‌ را جلوي‌ دهان‌ خود بگيريد. درون‌ آن‌ نفس‌ بكشيد و مجدداً از هواي‌ درون‌ كيسه‌ استنشاق‌ كنيد. اين‌ كار باعث‌ مي‌شود سطح‌ دي‌اكسيدكربن‌ خون‌ بالا رود و گرفتگي‌ عضلاني‌ كاهش‌ يابد.
براي‌ رفع‌ خشكي‌ پوست‌ و پوسته‌ريزي‌، از كرم‌ نرم‌كننده‌ استفاده‌ كنيد.
براي‌ جلوگيري‌ از بروز شكاف‌ در ناخن‌ها آنها را كوتاه‌ نگاه‌ داريد.
به‌طور دوره‌اي‌ آزمايش‌ كلسيم‌ بدهيد. انجام‌ منظم‌ و سر وقت‌ آزمايش‌ بسيار مهم‌ است‌.
مكمل‌هاي‌ ويتامين‌ د و كلسيم‌ در مقادير بالا. مصرف‌ اين‌ مكمل‌ها تا آخر عمر ضروري‌ است‌.
تزريق‌ كلسيم‌ داخل‌ رگ‌ در بيمارستان‌ براي‌ رفع‌ گرفتگي‌هاي‌ شديد عضلاني‌
مصرف‌ آرام‌بخش‌ها و ضد تشنج‌ها براي‌ پيشگيري‌ و رفع‌ گرفتگي‌هاي‌ مكرر عضلاني‌
محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد.
رژيم‌ غذايي‌ حاوي‌ كلسيم‌ زياد و فسفر كم‌ ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشد.
اگر شما دچار گرفتگي‌ بدون‌ توجيه‌ دست‌ها، پاها يا گلو، يا كرختي‌ و سوزن‌ سوزن‌ در دست‌ها يا پاها شده‌ايد.
اگر علي‌رغم‌ درمان‌، گرفتگي‌ عضلاتي‌ در عرض‌ يك‌ هفته‌ كاهش‌ نيابد

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 81
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 28 دقیقه قبل
    
كم‌كاري‌ تيروييد عبارت‌ است‌ از كاهش‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري غده‌ تيروييد كه‌ باعث‌ كاهش‌ توليد هورمون‌هاي‌ تيروييدي‌ مي‌شود. غده‌ تيروييد يك‌ غده‌ پروانه‌اي‌ در جلوي‌ گردن‌ است‌. تقريباً تمام‌ فرايندهاي‌ متابوليك‌ تحت‌تأثير هورمون‌هاي‌ تيروييدي‌ قرار مي‌گيرند. كم‌كاري‌ تيروييد در هر دو جنس‌ و در هر سني‌ رخ‌ مي‌دهد، اما در زنان‌ ميانسال‌ شايع‌تر است‌.
نامحتمل‌ است‌ كه‌ تمام‌ علايم‌ زير در يك‌ فرد وجود داشته‌ باشند، اما اكثر بيماران‌ داراي‌ چندين‌ علامت‌ از علايم‌ زير هستند:
كم‌ شدن‌ تحمل‌ به‌ سرما
كم‌ شدن‌ اشتها
يبوست‌
درد قفسه‌ سينه‌
موي‌ خشن‌ يا با رشد كند
كند، تند، يا نامنظم‌ بودن‌ ضربان‌ قلب‌
افزايش‌ وزن‌ يا برعكس‌، لاغري‌ شديد
بي‌حالي‌ يا شل‌ بودن‌، يا برعكس‌، بي‌قرار بودن‌
خواب‌آلودگي‌ يا برعكس‌، بي‌خوابي‌
اختلال‌ رواني‌، از جمله‌ افسردگي‌، روان‌پريشي‌، يا ضعيف‌ شدن‌ حافظه‌
تجمع‌ مايع‌ در بدن‌، خصوصاً در اطراف‌ چشم‌ها
حالت‌ خمودگي‌ در صورت‌ و پايين‌ افتادگي‌ پلك‌ها
خشن‌ شدن‌ پوست‌
كم‌ شدن‌ تحمل‌ به‌ داروها
كم‌ شدن‌ ميل‌ جنسي‌ و ناباروري‌
اختلالات‌ قاعدگي‌
كم‌خوني‌
كرختي‌ يا سوزن‌ سوزن‌ شدن‌ دست‌ها و پاها
كلفت‌ يا خشن‌ شدن‌ صدا
گاهي‌ ناشناخته‌ است‌. شايع‌ترين‌ علل‌ عبارتند از:
بيماري‌هاي‌ خودايمني‌، كه‌ در طي‌ آنها دستگاه‌ ايمني‌ بدن‌ عملكرد غيرطبيعي‌ دارد و به‌ غده‌ تيروييد حمله‌ مي‌برد.
درمان‌ با يد راديواكتيو
جراحي‌ براي‌ درمان‌ پركاري‌ تيروييد
كمبود يد در رژيم‌ غذايي‌
كاهش‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري غده‌ هيپوفيز، كه‌ ترشح‌كننده‌ هورمون‌ محرك‌ تيروييد است‌.
داروهايي‌ مثل‌ ليتيم‌ كه‌ از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري تيروييد مي‌كاهند.
سن‌ بالاي‌ 60 سال‌ چاقي‌
جراحي‌ براي‌ درمان‌ پركاري‌ تيروييد
درمان‌ با اشعه‌ ايكس‌
راه‌ خاصي‌ براي‌ پيشگيري‌ از كم‌كاري‌ اوليه‌ تيروييد وجود ندارد.
پس‌ از جراحي‌ تيروييد يا تخريب‌ تيروييد توسط‌ اشعه‌ درماني‌، تا آخر عمر هورمون‌ تيروييد به‌ صورت‌ قرص‌ بايد دريافت‌ شود.
معمولاً با دادن‌ هورمون‌ تيروييد و تنظيم‌ دقيق‌ مصرف‌ آن‌ قابل‌ درمان‌ است‌. هورمون‌ درماني‌ عبارت‌ است‌ از فراهم‌ آوردن‌ تيروييدي‌ به‌ اندازه‌ كافي‌ براي‌ بدن‌ تا كارايي‌ عملكردهاي‌ طبيعي‌ بدن‌ حفظ‌ شود. امكان‌ دارد تا چندين‌ ماه‌ نياز به‌ ارزيابي‌ پزشكي‌ وجود داشته‌ باشد تا مقدار مناسب‌ هورمون‌ تيروييدي‌ كه‌ بايد داده‌ شود معلوم‌ شود. در صورتي‌ كه‌ درمان‌ قطع‌ شود، بيماري‌ عود مي‌كند.
اغماي‌ ميكسدم‌ ـ كه‌ عارضه‌ تهديدكننده‌ جان‌ بيمار است‌.
افزايش‌ استعداد ابتلا به‌ عفونت‌ها
بروز بحران‌ غده‌ فوق‌كليوي‌ در اثر درمان‌ شديد كم‌كاري‌ تيروييد
ناباروري‌
درمان‌ زياده‌ از حد به‌ مدت‌ طولاني‌ مي‌تواند باعث‌ كاهش‌ تراكم‌ معدني‌ استخوان‌ شود.
 
آزمايش‌ خون‌ از نظر هورمون‌هاي‌ تيروييدي‌. با آزمايش‌ مي‌توان‌ تشخيص‌ كم‌كاري‌ تيروييد را مسجل‌ كرد اما نمي‌توان‌ مشخص‌ كرد كه‌ چه‌ ميزان‌ هورمون‌ براي‌ درمان‌ لازم‌ است‌.
اهداف‌ درمان‌ عبارتند از تجويز هورمون‌ تيروييد و شناسايي‌ علايم‌ براي‌ پيشگيري‌ از زياد بودن‌ يا كم‌ بودن‌ مقدار هورمون‌ تيروييد تجويز شده‌
اگر موارد اورژانسي‌ رخ‌ دهد مثل‌ اغماي‌ ميكسدم‌ (بسيار به‌ ندرت‌ در هواي‌ گرم‌ رخ‌ مي‌دهد، اما در هواي‌ سرد شايع‌تر است‌)، امكان‌ دارد نياز به‌ بستري‌ شدن‌ وجود داشته‌ باشد.
هورمون‌ تيروييد تجويز خواهد شد. ميزان‌ مصرفي‌ برحسب‌ سن‌، وزن‌، جنس‌، ظرفيت‌ عملكرد تيروييد، ساير داروهاي‌ مصرفي‌ و عملكرد روده‌ تعيين‌ مي‌شود.
محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد. تا حدي‌ كه‌ مي‌توانيد فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري خود را حفظ‌ كنيد.
رژيم‌ خاصي‌ براي‌ كم‌كاري‌ تيروييد توصيه‌ نمي‌شود. با خوردن‌ رژيم‌ پرفيبر از بروز يبوست‌ جلوگيري‌ به‌ عمل‌ آوريد.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ كم‌كاري‌ تيروييد را داريد.
اگر علايم‌ در عرض‌ 3 هفته‌ از شروع‌ درمان‌ رو به‌ بهبود نگذارند.
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.
اگر اغما يا تشنج‌ رخ‌ دهد، فوراً بايد درخواست‌ كمك‌ اورژانس‌ شود.

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 86
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 28 دقیقه قبل
    
گرمازدگي‌ عبارت‌ است‌ از بيماري‌ ناشي‌ از قرار گرفتن‌ طولاني‌مدت‌ در معرض‌ حرارت‌ زياد، نخوردن‌ مايعات‌ به‌ حد كافي‌، يا خوب‌ كار نكردن‌ مكانيسم‌هاي‌ تنظيم‌ حرارت‌ در مغز. اين‌ حالت‌ مي‌تواند در هر سني‌ رخ‌ دهد، اما در سالمندان‌ شايع‌تر است‌.
خستگي‌ گرمايي‌:
منگي‌، خستگي‌، غش‌، سردرد
رنگ‌ پريدگي‌ و مرطوب‌ بودن‌ پوست‌
تند و ضعيف‌ بودن‌ نبض‌
تند و سطحي‌ بودن‌ تنفس‌
گرفتگي‌ عضلاني‌
تنشگي‌ زياد گرمازدگي‌:
غالباً قبل‌ از اين‌ مرحله‌، خستگي‌ گرمايي‌ و علايم‌ آن‌ وجود دارد.
داغ‌، خشك‌ و بر افروخته‌ بودن‌ پوست‌
تعريق‌ وجود ندارد.
بالا بودن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌
تند بودن‌ ضربان‌ قلب‌
گيجي‌
از دست‌ دادن‌ هوشياري‌
خستگي‌ گرمايي‌ به‌ علت‌ نوشيدن‌ آب‌ به‌ مقدار ناكافي‌، خوردن‌ نمك‌ به‌ مقدار ناكافي‌، و كمبود توليد عرق‌ به‌ وجود مي‌آيد. (بدن‌ به‌ كمك‌ عرق‌ كردن‌ و بخار شدن‌ عرق‌ خنك‌ مي‌شود).
گرمازدگي‌ در اثر قرار گرفتن‌ بيش‌ اندازه‌ در حرارت‌ شديد و كار نكردن‌ مكانيسم‌هاي‌ تنظيم‌ حرارت‌ بدن‌ ايجاد مي‌شود. در اين‌ حالت‌ دماي‌ بدن‌ تا حد خطرناكي‌ بالا مي‌رود (حتي‌ تا حدود 5/41 درجه‌).
اثرات‌ عمومي‌ بالا رفتن‌ سن‌
نوشيدن‌ الكل‌ يا سوءمصرف‌ ساير مواد
بيماري‌ مزمن‌ مثل‌ ديابت‌ يا بيماري‌ عروق‌
بيماري‌ اخير كه‌ باعث‌ از دست‌ رفتن‌ مايع‌ در اثر استفراغ‌ يا اسهال‌ شده‌ باشد.
هواي‌ داغ‌ و پر رطوبت‌ (شرجي‌)
كاركردن‌ در محيط‌ بسيار گرم‌
از دست‌دادن‌ مايعات‌ بدن‌ در اثر تعريق‌ و ننوشيدن‌ مايعات‌ كافي‌ براي‌ جايگزيني‌ آب‌ از دست‌ رفته‌
پوشيدن‌ لباس‌ زياد، خصوصاً لباس‌ تنگ‌
تب‌ بالا
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري بدني‌ يا ورزش‌ شديد در هواي‌ داغ‌ و پر رطوبت‌
در هواي‌ داغ‌، لباس‌ سبك‌ و گشاد بپوشيد.
مرتب‌ آب‌ بنوشيد و صبر نكنيد تا تشنه‌ شويد و سپس‌ آب‌ بنوشيد.
اگر تعريق‌ زياد داريد، آب‌ بيشتر بنوشيد. اگر مقدار ادرار كم‌ شود، ميزان‌ آب‌ دريافتي‌ را زيادتر كنيد.
اگر زيادي‌ گرمتان‌ شده‌ است‌، پنجره‌ را باز كنيد، يا از فن‌ يا تهويه‌ مطبوع‌ استفاده‌ كنيد. اين‌ كارها باعث‌ راحت‌تر تبخير شدن‌ عرق‌ و در نتيجه‌ خنك‌ شدن‌ پوست‌ مي‌شوند.
سعي‌ كنيد به‌ هواي‌ داغ‌ عادت‌ كنيد.
معمولاً با درمان‌ سريع‌ بهبودي‌ كامل‌ در عرض‌ 2-1 روز حاصل‌ مي‌شود.
ممكن‌ است‌ هر كدام‌ از اعضاي‌ مهم‌ بدن‌ دچار مشكل‌ شوند (قلب‌، ريه‌ها، كليه‌ها، مغز)
با مدت‌ زمان‌ قرار گرفتن‌ در معرض‌ گرما و شدت‌ آن‌، و نيز سرعت‌ و اثربخشي‌ درمان‌ ارتباط‌ دارد.
 
اگر فردي‌ علايم‌ گرمازدگي‌ را دارد و عرق‌ نمي‌كند: ـ وي‌ را سريعاً خنك‌ كنيد. لباس‌هاي‌ وي‌ را در آوريد و او را در آب‌ سرد قرار دهيد، يا دور او ملحفه‌ مرطوب‌ بپيچيد. ترتيب‌ انتقال‌ او را به‌ نزديكترين‌ بيمارستان‌ بدهيد. اين‌ يك‌ اورژانس‌ است‌!
اگر فردي‌ ضعيف‌ و خسته‌ است‌ اما عرق‌ مي‌كند: ـ وي‌ را در يك‌ جاي‌ خنك‌ بخوابانيد، مايعات‌ خنك‌ به‌ او بدهيد (آب‌، آب‌ ميوه‌، يا ساير نوشيدني‌هاي‌ خنك‌). ترتيب‌ انتقال‌ او را به‌ نزديكترين‌ بيمارستان‌ بدهيد، مگر در موارد خفيف‌. توصيه‌هاي‌ پزشكي‌ براي‌ مراقبت‌ مناسب‌ از فرد را به‌ وي‌ يا همراهان‌ وي‌ ارايه‌ دهيد.
براي‌ اين‌ اختلالات‌ معمولاً دارويي‌ مورد نياز نيست‌.
وقتي‌ كه‌ علايم‌ وجود دارند، در حالتي‌ كه‌ پاهايتان‌ بالا باشد استراحت‌ كنيد.
با روبه‌ بهبود گذاشتن‌ علايم‌ مي‌توان‌ كارهاي‌ روزمره‌ را تدريجاً از سر گرفت‌.
رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ گرمازدگي‌ يا خستگي‌ گرمايي‌ را داريد، يا اين‌ كه‌ علايم‌ را در فردي‌ ديگر مشاهده‌ نموده‌ايد. بلافاصله‌ اورژانس‌ را خبر كنيد! اين‌ اختلالات‌ ممكن‌ است‌ جدي‌ يا مرگبار باشند.

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 72
     درج شده در 2664 روز و 5 ساعت و 29 دقیقه قبل
    
گرهك‌ تيروييدي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ گرهك‌ (ندول‌) خوش‌خيم‌ يا بدخيم‌ تيروييد را در جلوي‌ گردن‌ درگير مي‌كند. تومورهاي‌ خوش‌ خيم‌ بسيار شايع‌تر هستند و بعيد است‌ كه‌ به‌ ساير بخش‌هاي‌ بدن‌ گسترش‌ يابند. اين‌ رشد ممكن‌ است‌ كيستي‌ يا توپر (آدنوم‌ تيروييد) باشند. گرهك‌هاي‌ بدخيم‌ تيروييد مي‌توانند گسترش‌ يابند و زندگي‌ را تهديد كنند. علايم‌ اوليه‌ در هر دو نوع‌ مشابه‌ هستند. هر دو جنس‌ و تمام‌ گروه‌هاي‌ سني‌ را مبتلا مي‌كنند. ندول‌هاي‌ خوش‌ خيم‌ در زنان‌ شايع‌تر از مردان‌ هستند حال‌ آن‌ كه‌ ندول‌هاي‌ بدخيم‌ بيشتر در كودكان‌ 7-4 ساله‌ ايجاد مي‌شوند.
تورم‌ يا توده‌ در غده‌ تيروييد
در دو حساسيت‌ به‌ لمس‌ در غده‌ تيروييد
اشكال‌ در بلعيدن‌
گرفتن‌ صدا
تنفس‌ مشكل‌ (نادر)
علايم‌ پركاري‌ يا كم‌ كاري‌ تيروييد
ناشناخته‌
پرتو درماني‌ در كودكي‌ حتي‌ با دوز كم‌ براي‌ سر، گردن‌ و قسمت‌ بالاي‌ قفسه‌ سينه‌
سابقه‌ خانوادگي‌ تومورهاي‌ تيروييد
كمبود يد
از پرتو درماني‌ براي‌ گردن‌ به‌ خاطر آكنه‌، التهاب‌ لوزه‌، بزرگي‌ غده‌ تيموس‌ يا ساير بيماري‌هاي‌ خفيف‌ خودداري‌ كنيد.
معمولاً با جراحي‌ يا تركيبي‌ از جراحي‌ و درمان‌ با يد راديواكتيو علاج‌ مي‌شود.
گسترش‌ تومور بدخيم‌ به‌ بخش‌هاي‌ مجاور كه‌ نيازمند جراحي‌ اساسي‌ براي‌ برداشتن‌ غدد لنفاوي‌ و عضلات‌ يك‌ طرف‌ گردن‌ است‌.
كم‌كاري‌ تيروييد يا پاراتيروييد در اثر آسيب‌ وارد به‌ غدد تيروييد يا پاراتيروييد در طول‌ جراحي‌.
گرفتگي‌ و فقدان‌ صدا به‌ صورت‌ دايمي‌ به‌ دنبال‌ جراحي‌ به‌ خاطر برخي‌ از سر طانهاي‌ تيروييد
 
آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌، اسكن‌ تيروييد، بيوپسي‌ با سوزن‌، سونوگرافي‌ و راديوگرافي‌ باشند آزمونها به‌ رد سرطان‌ و اجتناب‌ از جراحي‌ غيرضروري‌ كمك‌ مي‌كنند.
درمان‌ متفاوت‌ است‌ و ممكن‌ است‌ شامل‌ يك‌ يا تركيبي‌ از درمانها باشد.
ممكن‌ است‌ هم‌ با هدف‌ تشخيص‌ و هم‌ براي‌ درمان‌، در برخي‌ موارد از دوزهاي‌ سركوبگر هورمون‌ تيروييد استفاده‌ شود. در صورت‌ افزايش‌ اندازه‌ ندول‌ها، جراحي‌ توصيه‌ مي‌گردد.
جراحي‌ براي‌ آسپيره‌ كردن‌ تومور كيستيك‌ يا برداشتن‌ تومور توپر و لوب‌ درگير تيروييد (تيروييدكتومي‌ تقريباً كامل‌؛ لوبكتومي‌).
درمان‌ با يد راديواكتيو
داروهاي‌ ضد تيروييد يا جايگزيني‌ هورمون‌ تيروييد
يد راديواكتيو 131 I براي‌ درمان‌ سرطان‌
مسكن‌ها در صورت‌ نياز
به‌ محض‌ بهبودي‌ علايم‌ پس‌ از جراحي‌، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ طبيعي‌ خود را از سر بگيريد.
در صورت‌ مختل‌ شدن‌ صدا پس‌ از جراحي‌، ممكن‌ است‌ گفتار درماني‌ توصيه‌ شود.
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ ندول‌هاي‌ تيروييد يا بزرگي‌ تيروييد را داشته‌ باشيد.
اگر موارد زير پس‌ از جراحي‌ رخ‌ دهند: ـ علايم‌ كم‌كاري‌ تيروييد (خستگي‌، صورت‌ پف‌آلوده‌، افزايش‌ سريع‌ وزن‌، خشن‌ شدن‌ مو و كاهش‌ تمايل‌ جنسي‌) ـ تب‌ ـ گرفتگي‌ يا انقباض‌ عضلات‌ ـ تنفس‌ مشكل‌
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ ايجاد مي‌كنند.

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


نوشته شده توسط mamiran با 8162 نوشته تا این لحظه
تعداد بازدید تا این لحظه : 104
     درج شده در 2664 روز و 8 ساعت و 36 دقیقه قبل
    
شكستگي‌ سر استخوان‌ ران‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ شكستگي‌ كامل‌ يا ناقص‌ در سر استخوان‌ ران‌، كه‌ با استخوان‌ لگن‌ مفصل‌ مي‌شود. شكستگي‌ در اثر صدمات‌ قابل‌ توجه‌ در هر دو جنس‌ و در تمام‌ سنين‌ ديده‌ مي‌شود. اما شكستگي‌هاي‌ خود به‌ خودي‌ يا شكستگي‌ ناشي‌ از صدمات‌ خفيف‌ تنها در افراد مسن‌تر ديده‌ مي‌شوند. حدود 50% از شكستگي‌ها در افراد بالاي‌ 80 سال‌ رخ‌ مي‌دهد.
درد شديد به‌ هنگام‌ تلاش‌ براي‌ راه‌ رفتن‌
تورم‌، دردناك‌ بودن‌ به‌ هنگام‌ لمس‌ و خون‌مردگي‌ در ناحيه‌ مفصل‌ استخوان‌ ران‌
از دست‌ رفتن‌ شكل‌ طبيعي‌ ناحيه‌ مفصلي‌ استخوان‌ ران‌
وارد آمدن‌ صدمه‌، خصوصاً زمين‌خوردن‌ و سقوط‌ و نيز تصادفات‌
در مواردي‌ كه‌ استخوان‌ ران‌ قبلاً دچار بيماري‌ بوده‌ است‌، شكستگي‌ ممكن‌ است‌ خود به‌ خود رخ‌ دهد.
پوكي‌ استخوان‌، خصوصاً پوكي‌ استخوان‌ پس‌ از يائسگي‌
سرطان‌ استخوان‌
مصرف‌ داروهاي‌ متعدد كه‌ ممكن‌ است‌ هوشياري‌ را كاهش‌ دهند.
بيماري‌ استخوان‌سازي‌ ناقص‌ (استئوژنز ايمپرفكتا) كه‌ يك‌ بيماري‌ ارثي‌ است‌ كه‌ در آن‌ استخوان‌ها ترد و شكننده‌ هستند و به‌ راحت‌ دچار شكستگي‌ مي‌شوند.
به‌ هم‌ خوردن‌ تعادل‌ كليسم‌ بدن‌
تغذيه‌ نامناسب‌، خصوصاً ناكافي‌ بودن‌ دريافت‌ كليسم‌ و پروتئين‌
اختلالات‌ و بيماري‌ مغزي‌
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي‌ كه‌ خطر بروز صدمات‌ را زياد مي‌كنند.
سعي‌ كنيد دريافت‌ روازنه‌ كلسيم‌ به‌ حدكافي‌ باشد (1500-1000 ميلي‌گرم‌ در روز). با خوردن‌ شير و محصولات‌ لبني‌ يا مكمل‌هاي‌ كلسيم‌ مي‌توان‌ از اين‌ امر اطمينان‌ حاصل‌ نمود.
سعي‌ كنيد زمين‌ نخوريد، خصوصاً در منزل‌ شرايطي‌ را فراهم‌ آوريد كه‌ احتمال‌ زمين‌ خوردن‌ كم‌ شود.
هورمون‌ درماني‌ پس‌ از يائسگي‌ را مي‌توان‌ براي‌ پيشگيري‌ از پوكي‌ استخوان‌ مدنظر گرفت‌. براي‌ تصميم‌گيري‌ در مورد اين‌ مسأله‌ با پزشكتان‌ مشورت‌ كنيد.
اگر احساس‌ مي‌كنيد هنگام‌ راه‌ رفتن‌ تعادل‌ نداريد از عصا براي‌ راه‌ رفتن‌ استفاده‌ كنيد.
معمولاً با جراحي‌ و بازتواني‌ قابل‌ معالجه‌ است‌.
عفونت‌ زخم‌ ناحيه‌ عمل‌ جراحي‌
آسيب‌ به‌ رشته‌هاي‌ عصبي‌ و رگ‌هاي‌ خوني‌ در ناحيه‌ شكستگي‌
در رفتگي‌ علاوه‌ بر شكستگي‌
خونرساني‌ ناكافي‌ به‌ ناحيه‌ صدمه‌ ديده‌ استخوان‌ كه‌ باعث‌ مرگ‌ بافت‌ استخواني‌ مي‌شود.
جوش‌ نخوردن‌ شكستگي‌
تشكيل‌ لخته‌ خون‌ به‌ علت‌ بستري‌ شدن‌ طولاني‌مدت‌
 
جراحي‌ تنها راه‌ درمان‌ است‌ و نبايد خود درماني‌ كرد. جراح‌ ارتوپد قطعات‌ شكسته‌ شده‌ استخوان‌ را به‌ هم‌ متصل‌ مي‌كند و با استفاده‌ از وسايل‌ مخصوص‌ آنها را در جاي‌ خود ثابت‌ مي‌كند. البته‌ در افرادي‌ كه‌ استخوان‌هايشان‌ توانايي‌ رشد و ترميم‌ مناسب‌ را ندارند، تمام‌ يا قسمتي‌ از مفصل‌ ران‌ تعويض‌ و جاي‌ آن‌ يك‌ مفصل‌ مصنوعي‌ گذاشته‌ مي‌شود. بر خلاف‌ اكثر شكستگي‌ها، اين‌ نوع‌ شكستگي‌ معمولاً احتياج‌ به‌ گچ‌ گرفتن‌ ندارد.
پس‌ از جراحي‌، به‌طور معمول‌ حمام‌ بگيريد. مي‌توانيد محل‌ بخيه‌ را با ملايمت‌ و با استفاده‌ از صابون‌ ملايم‌ غيرمعطر بشوييد. پانسمان‌ اختياري‌ است‌.
امكان‌ دارد برحسب‌ نياز از داروهاي‌ ضد درد مختلف‌ استفاده‌ شود.
در صورت‌ لزوم‌، آنتي‌بيوتيك‌ براي‌ مبارزه‌ به‌ عفونت‌
نرم‌كننده‌هاي‌ مدفوع‌ براي‌ پيشگيري‌ از يبوست‌
امكان‌ دارد هورمون‌ درماني‌ جايگزين‌ و مكمل‌هاي‌ كلسيم‌ از دست‌رفتن‌ استخوان‌ را به‌ تعويق‌ اندازند.
پس‌ از به‌ دست‌ آوردن‌ هوشياري‌ بعد از عمل‌، پاي‌ ديگر خود را مرتب‌ حركت‌ دهيد تا احتمال‌ تشكيل‌ لخته‌ در سياهرگ‌هاي‌ عمقي‌ پا كمتر شود. اكثر متخصصين‌ ارتوپدي‌ بيماران‌ خود را تشويق‌ مي‌كنند تا هرچه‌ زودتر برخيزند و راه‌ بروند.
نظارت‌ دقيق‌ توسط‌ يك‌ فيزيوتراپ‌ براي‌ بازتواني‌ ضروري‌ است‌. بازتواني‌ ممكن‌ است‌ ماهها طول‌ بكشد. در ابتدا نياز به‌ استفاده‌ از واكر يا چوب‌ زير بغل‌ خواهد بود. شناكردن‌ و پازدن‌ روي‌ دوچرخه‌هاي‌ ثابت‌ براي‌ بازتواني‌ بسيار مفيد هستند.
با پيشرفت‌ روند ترميم‌ شكستگي‌، تدريجاً كارهاي‌ روزمره‌ خود را از سر گيريد.
مصرف‌ مايعات‌ در روز اول‌ پس‌ از عمل‌. بعد از آن‌ رژيم‌ خاصي‌ لازم‌ نيست‌. البته‌ امكان‌ دارد توصيه‌ شود كه‌ كلسيم‌ رژيم‌ غذايي‌ بيشتر باشد.
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ شكستگي‌ سر استخوان‌ ران‌ را داريد. اگر در پايين‌تر از ناحيه‌ شكستگي‌ كرختي‌ يا بي‌حسي‌ داريد فوراً اطلاع‌ دهيد. اين‌ يك‌ اورژانس‌ است‌!
اگر يكي‌ از موارد زير پس‌ از جراحي‌ رخ‌ دهد: ـ تورم‌ در بالا يا پايين‌ ناحيه‌ شكستگي‌ ـ تب‌، لرز، دردهاي‌ عضلاني‌، يا سردرد ـ زيادتر شدن‌ درد، تورم‌، قرمزي‌ يا ترشحات‌ محل‌ عمل‌ ـ يبوست‌

باز منتشر شده توسط mamiran در وب سایت تبیان مرکز زنجان
پیگیری نوشته های کاربر مطالب این کاربر را پیگیری کنید (بزودی)


 مشاهده اولین صفحه  مشاهده صفحه قبلی 11 12 13 14 [ 15 ] 16 17 18 19 20  مشاهده صفحه بعدی  مشاهده صفحه آخر

توجه : مدیریت وب سایت در صورت دریافت مجوز قانونی از سوی مراجع ذیصلاح نسبت تغییر در محتوای  ارسالی کاربران و یا مراحل قانونی اعلام شده اقدام خواهد نمود.
تبیان زنجان با تایید نمایش مطالب ارسالی کاربران آنرا تایید محتوایی و قابل استناد نمی کند . مديران محتوا تنها حق اصلاح يا حذف مطالب نامربوط ( دارای مشکل فنی نمایش و ناقض قوانین ارسال مطلب هر بخش ) را دارند.
© 2004- Tebyan. The content is copyrighted to Tebyan Cultural and Information center and may not be reproduced on other websites.